الصراحه ررجيم ررررائع

ان شاء الله بكون وياكم في القريب العاجل

انا اليوم بديت الحمدلله وهمتي عـــــــــــــــــــــــاليه ان شاء الله
:7_5_131:

اليوم الاثنين 17/12
وزني 81

حاوزن بعد 4 ايام والهدف 75

واوزن اخر الرجيم يعني اليوم ال 8 وان شاء الله اكون ياا 69 ياا67


بس يارررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررب


مااخبص يارب رجيتك وسألتك ياودود يامغيث المهموميين

وحده تبدا معايا اليوم يالله ابغا تشجيع

ولا تخلون الموضوع يصير بالصفحات الاخيره يجيني احباط

هلا بنات كلي همه ونشاط الحمد الله وماشيه تمام 0000 دلع علي كبر البرد انا مره احسه واقول من الجو البارد ولا فكرت انه من الرجيم 000 بس الحمد الله ارادتي قويه وحاستمر باذن الله 000000 ريما حبيبتي انا سابقتك بيوم عشااااان كذا تعالي ان شجع بعض ونستمرلين الاخرررررررررررررررررررررررررررر 0000

والله انا قريت يومياتكم مررررررة اتشجعت

وانا بس أبي أنزل 4 كيلوواات




بس أنا فصيلة دمي A+ ينفع لي الأنانس والكيوي؟؟
وعصير الأنانس والكيوي بدون سكر ماكرة الربيييع ينفع ولا لااااازم طبيعي اللي حق اليت

يلا بسررررررررعه قولولي عن اللي سألتكم

عشان ناويه أترك ريجيم اللي كللله تست وزبده عشان أنا ماااحووب الزبده :09: