كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الشاملةنت
الشاملةنت •
هلا فيك الصمت

وربي فرحتيني انك توك باديه معاي يلااااااا نحو الهمه :oخخخخخخخ

كم وزنك انتي الحين وكم في بالك تخسري ,,,

انا وزني 82 ابغى اوصل الى 75 كهدف اول بعدين 65

الله يعيننا يارب ويقوينا ع الاراده << من اولها هههههههههه

الحين انا لسه ما افطرت بروح اللعب رياضه البطن وبعدها بنص ساعه افطر
يلا اشوفكم في وقتا لاحق
الصمت المتحدث
الصمت المتحدث •
الشاملةنت الشاملةنت :
هلا فيك الصمت وربي فرحتيني انك توك باديه معاي يلااااااا نحو الهمه :oخخخخخخخ كم وزنك انتي الحين وكم في بالك تخسري ,,, انا وزني 82 ابغى اوصل الى 75 كهدف اول بعدين 65 الله يعيننا يارب ويقوينا ع الاراده &lt;&lt; من اولها هههههههههه الحين انا لسه ما افطرت بروح اللعب رياضه البطن وبعدها بنص ساعه افطر يلا اشوفكم في وقتا لاحق
هلا فيك الصمت وربي فرحتيني انك توك باديه معاي يلااااااا نحو الهمه :oخخخخخخخ كم وزنك انتي...
هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيك

انا وزني 83 وطولي 155 وامنيتي الان انزل 75 واااااااااااااااااااو وناسه:27:

واقول بنفسي وش فطوره اللي الساعه 12 بالليل ههههههههههه نسيت انك خارج السعودية كم الوقت عندكم الان؟؟؟؟؟

انا ودي بتمارين تخفي الكرش ومضمونه وماتطول يعني اسبوعين على الاقل تبين النتيجه

اذا تعرفين دليني:39:
الشاملةنت
الشاملةنت •
^^^
^^^

سوووووري واللهي توي ادخل من اولادي يستلمو الجهاز لاني افتح لهم قنوات كرتون عربيه علشان اللغه الله يخلف اندمرت

تقريبا نفس الهدف انا وانتي ,,:42:
بنسبه للرياضه البطن انا عندي جهاز وبطني مرره كبير بعد ولادتي هذي :09:

وبدور لك رياضه كويسه وسهله وارسلها لك

تشااااو << مستعجله خخخخخ:angry:
الشاملةنت
الشاملةنت •
سبحان الله وبحمده
دلع على كبر
دلع على كبر •
انا جييييييييييت يابنات

اولا

<<<هنا اخبار سيئه :44:

كنت تعبانه وخبصت الرجيم لمدة يومين لاني خفت يكوت تعبي من الرجيم

بس اليوم راجعه وبعنف


ثانيا


شامله نت وصمت يااااااااااااااااحيا الله اجمل اناساسات بالكون:39:


شامله

انا عن نفسي يومين الخس ماطبت فمي وخليتها زبادي عادي:27:

ويومين التفاح برضه احيانا اخليها فعلا تفاح واحيانا اطفش اخليها زبادي


يعني عادي بس اهم شي ماتخرج خيارات التغيير عن الموجود بالدايت

مع ان شعله العسل تقول انها تفطر وتتغدى دايت خفيف وتتعشى العصير وتقول انها نزلت عادي

بس انااخاف اغير وماانزل اقوم اتحطم قده صار النزول عله وبطيء

.................


شدوا الهمه وانا معاكم هدفي الاول


75كيلو


يعني متفقين حتى بالهدف الاول:39: