كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
قرنية في الشرقية قرنية في الشرقية :
لي فترة افطر تمرتين و7 حبات بركة وكاس ماء سؤالي قالولي جسمك مايستفيد منها ابدا لااااااااااااااااااااازم 7 تمرات هل هذا الكلام صحيح على فكرة شهيتي قليلة للاكل وجزاك الله خيرا:26:
لي فترة افطر تمرتين و7 حبات بركة وكاس ماء سؤالي قالولي جسمك مايستفيد منها ابدا...
شوفي يا غاليتي الافيد هو تناول ثلاث تمرات على الاقل وهذا ما ورد بافعل بالسنه المحمديه بتناول عدد فردي من التمر صباحا

وحياك الله
SAY.MAG
SAY.MAG •
د.هنادي جابر د.هنادي جابر :
شوفي يا غاليتي الافيد هو تناول ثلاث تمرات على الاقل وهذا ما ورد بافعل بالسنه المحمديه بتناول عدد فردي من التمر صباحا وحياك الله
شوفي يا غاليتي الافيد هو تناول ثلاث تمرات على الاقل وهذا ما ورد بافعل بالسنه المحمديه بتناول عدد...
مساء الخير ..

أرجو إفادتي بطريقة التواصل مع الدكتورة هنادي بشكل خاص ..

وشكراً :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
SAY.MAG SAY.MAG :
مساء الخير .. أرجو إفادتي بطريقة التواصل مع الدكتورة هنادي بشكل خاص .. وشكراً :)
مساء الخير .. أرجو إفادتي بطريقة التواصل مع الدكتورة هنادي بشكل خاص .. وشكراً :)
اسعد الله مسائك يا غاليتي

يمكنك مراستي على عيادة التغذيه ولا تقلقي لان هذا القسم خاص ولا يرى احد الموضوعات به


في انتظارك وحياك الله
heartstrings
heartstrings •
د.هنادي جابر د.هنادي جابر :
اسعد الله مسائك يا غاليتي يمكنك مراستي على عيادة التغذيه ولا تقلقي لان هذا القسم خاص ولا يرى احد الموضوعات به في انتظارك وحياك الله
اسعد الله مسائك يا غاليتي يمكنك مراستي على عيادة التغذيه ولا تقلقي لان هذا القسم خاص ولا يرى...
الله يعطيك العافيه دكتوره

بنتي قريب تكمل السنتين اكشتفت مؤخراً انها مصابها بفقر الدم (نقص حديد) ووزنها 10 كيلو فقط



اكلها بصفه عامه قليل .. هل ممكن اعطيها فاتح شهيه

او هناك شي طبيعي يساعد على ذلك

ياليت نظام غذائي .. لاهنتي
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
heartstrings heartstrings :
الله يعطيك العافيه دكتوره بنتي قريب تكمل السنتين اكشتفت مؤخراً انها مصابها بفقر الدم (نقص حديد) ووزنها 10 كيلو فقط اكلها بصفه عامه قليل .. هل ممكن اعطيها فاتح شهيه او هناك شي طبيعي يساعد على ذلك ياليت نظام غذائي .. لاهنتي
الله يعطيك العافيه دكتوره بنتي قريب تكمل السنتين اكشتفت مؤخراً انها مصابها بفقر الدم (نقص حديد)...
اهلاوسهلا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي عليكي بالتركيز على الاطعمه الغنيه بالحديد وفيتامين ج

واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه



ارشادات عامه لعلاج الأنيميا ( الناتجه عن نقص الحديد)


الاكثار من تناول الأطعمه الغنيه بالحديد مثل



1- من المصادر الحيوانيه: كبده , كلاوي,لحوم حمراء.

2- من المصادر النباتيه الخضروات مثل الملوخيه , السبانخ, الباميه, ورق العنب, بقدونس,جرجير, كزبره خضراء , كرات ,شبت,عسل أسود والبلح.

3- البقول مثل: الفول والعدس والفاصولياوالحمص .

** ومع كل وجبه تناولي أطعمه غنيه بفيتامين ج مثل :

- برتقال, ليمون, جوافه,طماطم,خضروات طازجه مثل الجرجير أو الفلفل الأخضر أو البقدونس.

** لا تتناول الشاي أو القهوه الا بعد مرور ساعتان على الأقل من تناول الطعام .

** لا تتناولي مركبات الحديد مع الألبان أو منتجاتها بل يفضل تناولها مع عصير البرتقال أو ليمون أو جوافه

*** بالنسبه للأطفال يفضل تناول اللبن قبل الأكل بمده كافيه ** لا بد من مراجعه الطبيبه كل فتره وعمل التحاليل اللازمه , وعلاج أسباب الأنيميا ان وجدت