لانا 2009 :

يوميات الاحد .. الفطور سلطة لبن وخيار الساعة 1 الغدا نص صدر دجاجة.الساعة 4ونص شربت شاي بالحليب بعد العشا بس فيه سكر العشا خبصت اووووم الريجيم سندويتش طعمية ماقدرت اقاااااومه:06: لاني هجولت في المستشفى مع بنتي الين دخت ومعاه كأس بيبسي عااااااااارفة اني خبصت بقووووووة بس وربي من التعب :( ومن بكرة بعيد بروتين صافي :09:

يوميات الاحد .. الفطور سلطة لبن وخيار الساعة 1 الغدا نص صدر دجاجة.الساعة 4ونص شربت شاي...

أم عبدالله خالد :

هلا بالرهيبه ماشاء الله مبروووك حبيبتي ..حطي بالك وحافظي بالحمل ولاتكثري نشويات واستعيضي عن السكريات بالفواكه ..موفقة وباقي البنات السلام على الجميع اعتذاري للبرنسيسه ماكان النت شابك امس لظروف النقل ..:( وسلام خاص لفروشه .. خل نشد حيلنا الحين اذا مانقصنا الكل بيقول من حلااااي:angry2: خخخخ ويومي امس ..الفطوور بيضه مسلوقه مع خس وملعقة صغيرة جبن.. سناك 3 تمرات الغداء كنت مشغوووووله بتنظيف البيت الجديد وخيرة من ربي اني كنت جايبه معاي كم شريحه مرتديلا رومي وخس واكلتها وشبعت الحمدلله..لان زوجي حطني العصر وراااااح وماجا الا الساعه 10:eek: سناك شيبس دوريتوس العشااء..فلافل وحمص..:p عشقي الابدي.. الرياضة تنظيف السيراميك والمطبخ تكسرت يديني بس احسن عشان تنشد..:30: الماااي لترييين.. ان شاء الله اكتب يومياتي اليوم ..وحبيت اسأل برنسيسه الرشيقة...الوزن الحين الاربعاااء ؟؟؟لاااازم... معليش احطة الخميييس..لأني اخاف اكون موببيتي ..فعشان كذا اسأل؟؟ وبالنسبه للقياسات انا من يوم بديت حمية يعني من خمس شهووور وانا اخذ قياساتي والرجيم هذا قنبله من ناحيه القياس ..لاتتهاونون فيه سبحان الله الوحدة تمر بظرووف مثل الدورة او تكون فيها امساك او محتبس سوايل بجسمها وتوزن وتنصدم من الوزن ياثابت او زايد احيانا..لكن القياسات تعطيك الخلاصة انك نحفت ...وشعاري من الان نعم للمتر طز بالميزااان:o....وان شاء الله بحط قياساتي من يوم بديت اتكوتين وانتو احكموا...بس مو الحين يوم الميزان باذن الله..

هلا بالرهيبه ماشاء الله مبروووك حبيبتي ..حطي بالك وحافظي بالحمل ولاتكثري نشويات واستعيضي عن...