سؤال عاااااااااااااااااااااااااااااااااجل يا برنسيسه .. ..
الان وللاسف نزلت الروثاااااااااااااانه
mk32968_1111
وهذا اللي بيخرب النظام كله .. .. :06:
مااقدر اقاومه .. .. مستحيييييييييييييل .. :(
لو اكل منها 7 حبات يوميا ينفع ولا لا .. ..
حناني لك
•
اليوم ثاني لي بالبروتين
فطور
بيضه وخس
الغدا صدرردجاج مشوي
العشا شاورما لحم من غير خبز وسلطه خضراء
بكره اخر يوم لي بالبروتين الصافي
يارب يسهل علينا
بصراحه مااحس بالجوع ابد رغم اني اسهر مع ولدي وهو ياكل شوكولاتات بالعافيه على قلبه بس من ربي مااحبها وهذا اللي مهون
علي اني ماني راعية حلا اللهم لك الحمد
فطور
بيضه وخس
الغدا صدرردجاج مشوي
العشا شاورما لحم من غير خبز وسلطه خضراء
بكره اخر يوم لي بالبروتين الصافي
يارب يسهل علينا
بصراحه مااحس بالجوع ابد رغم اني اسهر مع ولدي وهو ياكل شوكولاتات بالعافيه على قلبه بس من ربي مااحبها وهذا اللي مهون
علي اني ماني راعية حلا اللهم لك الحمد
[quote=أم عبدالله خالد;65573388] مشكورة ياخيتا اتشرف تكوني جارتي واخت لي في الله........ وفهمت قصدك وبحاول اطبق ان شالله وجزاك الله خير ياغاليه[quote=أم عبدالله خالد;65573388] مشكورة ياخيتا اتشرف تكوني جارتي واخت لي في الله........ وفهمت...
يسلمووووووووووووو
جزاك الله خير حسبته وطلعت مقاساتي المطلوبه بس باقي الفخوووذ اهمممم شي
جزاك الله خير حسبته وطلعت مقاساتي المطلوبه بس باقي الفخوووذ اهمممم شي
الصفحة الأخيرة
يالله شدي الهمه وان شاء الله ننحف بصحه وسلامه وراحة بال .. ..
فعلا هذا الرجيم روووووووووووووووووووعه .. ..
مافي تعب ولا دوخه وارهاق ولا شفاحه على الاكل .. ..
الحمد الله .. .. الله يديم .. ..