صفرا طويله
•
اب
يوميات الخميس وسوووري عالتأخير
الفطور سلطة وبيضتين مسلوقه
العشا مفتوح
شااي اخضر وزنجبيل
صار لي اسبوعين ومااخذت يوم مفتوح بس ماخبصت كثير
دونت +جالكسي + حبة سمبوسة + بروست دجاج + بيبسي + شاي بحليب بسكر عادي خخخخخخخ
الجمعه ريجيم صافي..
الفطور متأخر بيضتين مسلوقة+خيارة
الغدا والعشا ناجت دجاج بدون طبقة البقسماط + صوص ثوم + بيبسي دايت
سناك دوريتوس
الفطور سلطة وبيضتين مسلوقه
العشا مفتوح
شااي اخضر وزنجبيل
صار لي اسبوعين ومااخذت يوم مفتوح بس ماخبصت كثير
دونت +جالكسي + حبة سمبوسة + بروست دجاج + بيبسي + شاي بحليب بسكر عادي خخخخخخخ
الجمعه ريجيم صافي..
الفطور متأخر بيضتين مسلوقة+خيارة
الغدا والعشا ناجت دجاج بدون طبقة البقسماط + صوص ثوم + بيبسي دايت
سناك دوريتوس
الصفحة الأخيرة