مازلت معكم
واحس وزني ثبت
واحس اني تحطمت
لان سمني في الجزء العلوي ومانحفت كثير
ولي شهرمعكم ونزلت ووقف على75 لي اسبوعين

ومعتمده على البروتين والخضار

يومياتي

الفطور .. No

الغدا .. زبديه شوربة عدس

العشا .. ان شاء الله سلطه + بيض مسلوق

...........................

مسموح شوربة العدس في هذا النظام او.... !!!

حبيبتي يالبرنسيسه

اول شي اشكرك على هذي المتابعه والله يوفقك يا رب

اما بالنسبه للفطور تعرفي مع الاجازة كيف النوم خبص * خبص

بس ان شاء الله بينعدل النوم غصب في رمضان

:

بصراحه انا مررره مبسوطه لان في احد يتابعنا

تسلمي يا سووووكره

تصدقوون
شكلي وزني مو راضي يتحرك











لاني اتوقع اني حامل ((( وجه يصييييييح ))

ولدي صغيييييييييييييييييييييير
اه وش يصبرني لين مااعرف اول مره بحياتي كلها اكمل على رجيم
سبحان الله
والله اعيش لحظات رعب ... يارب اكتب اللي فيه الخير

الله يجزاك خير انتي وطيف
سؤال الحليب ليه ممنوع وهل ممكن النظام يتطبق ع بنات اعمارهم و8 سنوات