كولكشن سويت
كولكشن سويت
صباح الورد والجوري .. .. يومياتي كنت صايمه وافطرت 3 تمرات وقهوه بعدها تعشيت داوود باشا عاملتها من غير قلي مع خس .. .. السحور كان الباقي من العشاء مع جرجير .. .. شربت مويه 5 كاسات الرياضه طلوع ونزول الدرج 20 مره .. .. هل الليمون ممنوع ولا لا ؟؟ ؟؟ اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه .. ..
صباح الورد والجوري .. .. يومياتي كنت صايمه وافطرت 3 تمرات وقهوه بعدها تعشيت داوود باشا...
صباح الخير
اخباركم مع الرجيم :22:
جنان11
جنان11
يومياتي
الفطور
شاي حليب ببديل السكر
الغذى
ولا شي
العشى
مرقة دجاج بدون زيت وخضروات (كوسه وبذنجان )
و خضروات ورقيه ونص ليمونه.

لسناك
3 تمرات
الماي
يعني معقول
سروره الامورررة
مرحبا كيف الحال نشاء الله تمام

انا اليوم مافطرت

الغذاء كان صدر دجاج مشوي -لبن زبادي مع خيار

والعشى الله اعلم
الرهييييبة
الرهييييبة
السلام عليكم
اليوم مفتوح عندي مناسبة


بكرة بنروح الطايف ان شاءالله يومين
ماراح اقدر اكتب يومياتي
لكن اختي برنسيسة ضروري بعد اليوم المفتوح
بروتين صافي ينفع اخلية لما ارجع
باذن الله ماراح اخبص بس اكيد في ايس كريم
وحلويات ناوية اشيل عدتي معاي <<<اش رايك:42:
قبل ماانسى وزني الاسبوع الماضي:73.7
وزني اليوم:73 الحمد لله
ومقاساتي صغرت تقريبا من 2الى4سم
الحمدلله نعمة من ربي
اي شرايك تمام والا المفروض اكتر
حصه 11
حصه 11
مرحبااا
بنات ليش احيانا لما ادخل المنتدى ما اقدر اكمل يعني تطلع لي صفحه بالانجلش ولما ارد او اسكرها تبند صفحه عالم حواء يصير معاكم كذا ولا بس انااا