مرحبا رجعتلكم بعد وجبة العشاء كانت الساعة7
شاورما دجاج +كوب شربة عدس +2م حمص وبكذا حصتي من البقوليات اهذا الاسبوع خلاص
برنسيسة حابة اسال المكدوس ممكن ناكلة لانة باذنجان ومحشي فلفل ومخلل الخيار بدون سكر ممكن
واسفه على الاطالة
حصه 11 :
مرحبااا بنات ليش احيانا لما ادخل المنتدى ما اقدر اكمل يعني تطلع لي صفحه بالانجلش ولما ارد او اسكرها تبند صفحه عالم حواء يصير معاكم كذا ولا بس انااامرحبااا بنات ليش احيانا لما ادخل المنتدى ما اقدر اكمل يعني تطلع لي صفحه بالانجلش ولما ارد او...
نفس المشكلة ماادري ليش
اليوم الاربعاء
الافطار ..بيض مع بقدونس ومرتديلا مع كاس حليب ..
الغداء ..مسقعه اتكوتينية مع سلطة خضراء ..
سناك ثلاث تمرات
العشاء نص دجاج تكا بس صغيرة مع سفن دايت..
حبيت اسأل عن نسمة بنكهة الجبن..بس ماحطيتة بفمي الابعد ماقريت المكونات وهي ((دقيق الذرة وزيت نباتي وجبن ))
قلت دقيق ذرة عادي لأنه دوريتوس أظن دقيق ذرة ..صح ولالا.
الافطار ..بيض مع بقدونس ومرتديلا مع كاس حليب ..
الغداء ..مسقعه اتكوتينية مع سلطة خضراء ..
سناك ثلاث تمرات
العشاء نص دجاج تكا بس صغيرة مع سفن دايت..
حبيت اسأل عن نسمة بنكهة الجبن..بس ماحطيتة بفمي الابعد ماقريت المكونات وهي ((دقيق الذرة وزيت نباتي وجبن ))
قلت دقيق ذرة عادي لأنه دوريتوس أظن دقيق ذرة ..صح ولالا.
الصفحة الأخيرة
بنات انتو قلتو ان اول 3 ايام لحوم من دون سلطات ولاخضروات ولاسناك صح؟
الفطور
بيضه
الغداء
صدر دجاجه متبله وشلت جلدها
العشاء
برضو صدر دجاجه
صح ولا لا؟