هلا والله بمنافستي اية ياقلبي صح عليكي واي سال انا حاضرة
هلا والله بمنافستي اية ياقلبي صح عليكي واي سال انا حاضرة
اهلين يآأموره يسسلمؤ حبيتي ع الرد
يعني انتي منافستي؟:icon28: لاني من اول ادور
يعني انتي منافستي؟:icon28: لاني من اول ادور
فينكم يا اتكوتينيات
بنات انا استخدم السكر الطبيعي الي هو البني ينفع للرجيم ولا لا
وينك يا اموره
بنات انا استخدم السكر الطبيعي الي هو البني ينفع للرجيم ولا لا
وينك يا اموره
يومي الاثنين
فطور بيضة وحلقات خيار وحبات زيتون وحليب بقهوة
الغداء ايدام بامية بالدجاج
سناك ملعقتين زبدة فول سوداني
العشاء خس وجبنة ولنشون
شربت شاي اخضر بين الوجبات
شربت اكثر من لترين ماء
الرياضة ساعة
فطور بيضة وحلقات خيار وحبات زيتون وحليب بقهوة
الغداء ايدام بامية بالدجاج
سناك ملعقتين زبدة فول سوداني
العشاء خس وجبنة ولنشون
شربت شاي اخضر بين الوجبات
شربت اكثر من لترين ماء
الرياضة ساعة
فينكم يا اتكوتينيات بنات انا استخدم السكر الطبيعي الي هو البني ينفع للرجيم ولا لا وينك يا امورهفينكم يا اتكوتينيات بنات انا استخدم السكر الطبيعي الي هو البني ينفع للرجيم ولا لا وينك يا...
اهلين اتوقع ماينفع لازم سكر الرجيم
الصفحة الأخيرة
فطور بيضة وحلقات خيار وحبات زيتون وحليب بقهوة
الغداء سمك مشوي مع بذنجان
سناك ملعقتين زبدة فول سوداني
العشاء خس وجبنة ولنشون
شربت اكثر من لترين ماء
الرياضة ساعة