~ فيكتوريا ~
~ فيكتوريا ~
سلااام علييييكم

اناخلصت ايام البروتين الصافي ولله الحمد

بس بكبره ببدى ايام الصااااافي مرره ثانيه

اكيييييييييد عرفتووووا لييييش !!!! :(
&ام ريتال&
&ام ريتال&
سلام علي كل الاتكوتينات يسلا ااام علي ذي النظام صحيح انه معجزه نقصت عليه خمس كيلو خلال ابوع ونصف وكل اهل البيت لاحظوه بس لما عرفت اني نقصت بديت اخبص لمد اسبوعين بس الحمد لله وزني ثابت ومن اليوم ابدا ان شاء الله وانزل يوميات حتا واصل للنتيه المرضيه ووزن حاليا 67 وان شاء الله 55
البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
سلام علي كل الاتكوتينات يسلا ااام علي ذي النظام صحيح انه معجزه نقصت عليه خمس كيلو خلال ابوع ونصف وكل اهل البيت لاحظوه بس لما عرفت اني نقصت بديت اخبص لمد اسبوعين بس الحمد لله وزني ثابت ومن اليوم ابدا ان شاء الله وانزل يوميات حتا واصل للنتيه المرضيه ووزن حاليا 67 وان شاء الله 55
سلام علي كل الاتكوتينات يسلا ااام علي ذي النظام صحيح انه معجزه نقصت عليه خمس كيلو خلال ابوع...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

مسموح ب3 تمرات في اليوم ..



تحت امرك ..

















شدي حيلك.. صاحبة الفكره وماتصيري رشييقة الاسبوع مايصير كبيره في حقك









اهلا وسهلا فيكي
ريحانة الود
ريحانة الود
امس الجمعة

عالريق ماء دافي وليمون
الفطور حلقات خيار وزيتون وبيضة مسلوقة ونص طماطم وقهوة

الغداء ايدام كوسا بالدجاج

العشاء بتزا البيض والجبن وحلقات خيار

عندي افلونزا حاد فما قدرت امارس رياضة بس نص ساعة مشي بالعافية
شربت 2 لتر ماء
ريحانة الود
ريحانة الود
برنسيسة سلامة ابنك
الله يشفيه ويعافيه يا رب

بحس بالم بسيط بالكلى رغم اني بشرب ماء كثييير
هل في مشاكل؟