اخواتي حبيباتي يعلم الله اني صادقة في كل كلمة قلتها
وان فرحتي ماتوصف ونسيت اقولكم ان ان المنطقة اللي بين الكرشة والصدر انحتت خلاص انحتت تماما
وكروشتي راح نصها حتى اصابع يدي احلوت يابنات ايش اقول وايش اخلي صار دقني مرسوم رسم
يعني اذا كملت الاسبوعين الجاية ايش يصير واذا سويت رياضة اش بيصيرمثلا بصير عارضة ازياء اوبيرجع جسمي زي قبل الزواج مافيه شي بعيدعلى رب العالمين
يارب ياحبيباتي يارب
ويارب تنحوفون كلكم ويلغكم ربي وتشوفون اللي انا شفته وتحسون بالاحساس اللي انا عايشته الان
على فكرة انا كنت فترة الرجيم البس فضفاض عشان مايبن لزوجي شي لحد مااكمل ولماخلصت اسبوعين لبست مخصر ودلع
وزوجي بغى يطب ساكت
معليش قرقرت عليكم كثير بس والله من الفرحة الله يديمها علي وينعمها عليكم
وزني كان 74 وصار بعد اسبوعين بالتمام والكمال 69
5كيلو يابنات في اسبوعين اللهم لك الحمد حتى ترضى معجزة
ولكن بدون اي تخبيص ماشيه على الرجيم بالملي وشرب الماء كان 8كاسات بس كنت مقصرة في الرياضة
وان شاء من اليوم اتكوتين ورياضه حتى اليوم المفتوح مالي نفس فيه
يارب يارب تسعد برنسيسة الغالية ويارب تنحفون كلكم من غير شر
والله اني لحد الان ماني مصدقة النتيجة وماتوقعتها بهذا الشكل
***** الله ربي يساعدكم بس الله الله في صلاة الليل والدعاء وباذن الله ربي يفرحكم

طيبه بقوه :
اخواتي حبيباتي يعلم الله اني صادقة في كل كلمة قلتها وان فرحتي ماتوصف ونسيت اقولكم ان ان المنطقة اللي بين الكرشة والصدر انحتت خلاص انحتت تماما وكروشتي راح نصها حتى اصابع يدي احلوت يابنات ايش اقول وايش اخلي صار دقني مرسوم رسم يعني اذا كملت الاسبوعين الجاية ايش يصير واذا سويت رياضة اش بيصيرمثلا بصير عارضة ازياء اوبيرجع جسمي زي قبل الزواج مافيه شي بعيدعلى رب العالمين يارب ياحبيباتي يارب ويارب تنحوفون كلكم ويلغكم ربي وتشوفون اللي انا شفته وتحسون بالاحساس اللي انا عايشته الان على فكرة انا كنت فترة الرجيم البس فضفاض عشان مايبن لزوجي شي لحد مااكمل ولماخلصت اسبوعين لبست مخصر ودلع وزوجي بغى يطب ساكت معليش قرقرت عليكم كثير بس والله من الفرحة الله يديمها علي وينعمها عليكم وزني كان 74 وصار بعد اسبوعين بالتمام والكمال 69 5كيلو يابنات في اسبوعين اللهم لك الحمد حتى ترضى معجزة ولكن بدون اي تخبيص ماشيه على الرجيم بالملي وشرب الماء كان 8كاسات بس كنت مقصرة في الرياضة وان شاء من اليوم اتكوتين ورياضه حتى اليوم المفتوح مالي نفس فيه يارب يارب تسعد برنسيسة الغالية ويارب تنحفون كلكم من غير شر والله اني لحد الان ماني مصدقة النتيجة وماتوقعتها بهذا الشكل ***** الله ربي يساعدكم بس الله الله في صلاة الليل والدعاء وباذن الله ربي يفرحكماخواتي حبيباتي يعلم الله اني صادقة في كل كلمة قلتها وان فرحتي ماتوصف ونسيت اقولكم ان ان المنطقة...
ماشاء الله اللهم زيد وبارك مبرووك اختي وعقبالي د عواتك الله يسهل علي انا اول يوم بالبروتين الصافي

يوميات الجمعه
ف/الساعة وحده ونص بيض مسلوق قطعة جبن تشيدر كاس نسكافية
غ/ع/طاعت براء واكلت سلطه مع ايدام السمك من كانتون
والماء وي مو قادرة مرة مزكمة وحلقيوالرياضة فريت في السوق كم ساعة
يوميات السبت برتين صافي انا قلت كل اسبوع اسوي برتين صافي وكمل بالتكوتين احسن كذا
ف/حبة نقانق حمستها وبعدين حصيت بيضه وحده مخفوقة وكوب نسكافية
غ/صحن سلطه وشوي ايدام بامبة باللحم
ع/ بسوي فيليه سمك بالفرن مع حبة خيار
والماء شربت شوي وبكمل حتى موعد النوم
الرياضة مو قادرة عظامي توجعني
ف/الساعة وحده ونص بيض مسلوق قطعة جبن تشيدر كاس نسكافية
غ/ع/طاعت براء واكلت سلطه مع ايدام السمك من كانتون
والماء وي مو قادرة مرة مزكمة وحلقيوالرياضة فريت في السوق كم ساعة
يوميات السبت برتين صافي انا قلت كل اسبوع اسوي برتين صافي وكمل بالتكوتين احسن كذا
ف/حبة نقانق حمستها وبعدين حصيت بيضه وحده مخفوقة وكوب نسكافية
غ/صحن سلطه وشوي ايدام بامبة باللحم
ع/ بسوي فيليه سمك بالفرن مع حبة خيار
والماء شربت شوي وبكمل حتى موعد النوم
الرياضة مو قادرة عظامي توجعني

اسفة على الكلمات المتقاطعه والله الحروف كلها ضاعت تعببببببببببببببببببببببببببببببانة مرة
الصفحة الأخيرة
ترا لهفتينا نعرف المفاجاة
الله يبارك لك