مفحطة بجوالها :

مساء الخير .. بنات بصراحة قريت كثير هنا .. بس فيه اشياء مافهمتها وش الصافي الي تقولون ؟؟ والنظام هذا ما اكل فيه ابد خبز ولا اسمر ؟ انا وزني 97 وطولي 157 سويت نظام دايت لمدة اسبوعين بس المقاسات تغيرت الصباح ع الريق تفاحة وكيوي والفطور خفيف والغداء دسم مثلا تبوله وصدر دجاجة وعصير طازج والعشاء شوربه او زبادي او سلطة فواكة اتمنى تساعدوني تكفووووووووووووون عجزت افهم النظام ووش معنى الكارب ؟؟ واعذروني ع الاطاله

مساء الخير .. بنات بصراحة قريت كثير هنا .. بس فيه اشياء مافهمتها وش الصافي الي تقولون ؟؟ ...