مرحبا برنسسية
والله هذا المنتدى رفع ضغطي
الله يعين وبس
مرحبا برنسسية والله هذا المنتدى رفع ضغطي الله يعين وبسمرحبا برنسسية والله هذا المنتدى رفع ضغطي الله يعين وبس
الخبز ممنوع
هو يرفع الضغط بعقل..
اليوم شايفته عاقل اخاف احسده
هو يرفع الضغط بعقل..
اليوم شايفته عاقل اخاف احسده
ان رجيمي نقاط .. طال عمرك يعني اطلع من التجمع !!ان رجيمي نقاط .. طال عمرك يعني اطلع من التجمع !!
لاماتطلعي على راسي ..
بس مااقدر افيدك بنظام النقاط لاني ماتبعته واظن في تجمع خاص للنقاط واذا حاه تكتبي يومياتك للتشجيع اهلا وسهلا فيكي ماعندي غير اشجعك .
واخذ خلفيه على النظام لعيونك ..
بس مااقدر افيدك بنظام النقاط لاني ماتبعته واظن في تجمع خاص للنقاط واذا حاه تكتبي يومياتك للتشجيع اهلا وسهلا فيكي ماعندي غير اشجعك .
واخذ خلفيه على النظام لعيونك ..
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله اني معكم باذن الباري
بكرا ان شاء الله بيكون كالتالي
الفطووور ... خبز اسمر توست مع جبن لايت وعصير
الغداء ربع دجاجه = خبز ربع رغيف بر = تبولة
العشاء سلطة سيزر + عصير
مع مشي ساعه وشرب 2 ليتر مويا