حصه 11 :
صباح الخير كيفكم بناات ابنجن عن جد ^^ الضيوف مايخلصون هههههههههههه المهم يومي للبارحه الريوق \ بيض وطاط صلصه الغداء \ شوربة دجاج بالبروكلي العشاء همبرقر مقلي وشربت بيبسيصباح الخير كيفكم بناات ابنجن عن جد ^^ الضيوف مايخلصون هههههههههههه المهم يومي للبارحه...
دورا2 :
ايش فيه التجمع نايم يومياتي فطور بيض مسلوق و نسكافيه غداء ايدام خضار مع دجاج العصر فشار مع شاي بالحليب رحت السوق و خربت كليت 3 حبات محشي ملفوف و قطعة صغيرة خبز بوري العشاء فلافل و خيار و دجاج نسكافيه الماء مو كثير ماسويت رياضةايش فيه التجمع نايم يومياتي فطور بيض مسلوق و نسكافيه غداء ايدام خضار مع دجاج العصر...
مرحبا ببدا وياكم وزني 69 بس بلييز جاوبوني .. اولا ريحانه .. ماشاء الله تبارك الله ال9 كيلو نقصتيها من اتوكتين وبمدة كم والي يشوفك يعطيك انك ناقصه اكثر من 9 ؟ وكيف مقاسات ملابسك لانهم يقولون الفرق بالملابس اكثررر والجسم ينحت خصوصا من مناطق الدهون ؟ والبروتين الصافي يدخل من ضمنه الكوسا والباذنجان والجبن والحليب ؟ والبروست يجي وياه ثوم مثل البيك اذا تعرفوه مسموح الثوم ولالا ؟ خصوصا فيه شوي نشا مكتوب بالمكوناتمرحبا ببدا وياكم وزني 69 بس بلييز جاوبوني .. اولا ريحانه .. ماشاء الله تبارك الله ال9 كيلو...
بشريني وين وصل وزنك ..