اكبر امالي :

اهلين اختي Alnarjesyh اني النظام توني اسبوع متبعتنه بس والله مريح وكله شبعانه مااجوع زي الرجيمات الثانيه وماادوخ زي من قبل واني ياماااااااااااااااااااااااا جربت رجيمات لسنوات واضعف وارجع امتن من ايام المتوسط ليومش هذا وبصراحه اول رجيم في الاسبوع الاول وماحس باحباط واكتئاب وحزن وان شاء الله اوزن يوم الاثنين لو الثلاثاء وبقول لش كم نزلت عليه والفرق بين نزول هالرجيم والرجيمات الثانيه والله يعطينا الاراده والقوه على تحقيق حلمنا وعندي لكم موضوع مره عطاني دافع اني ارجع اخفف وزن هو حزين صحيح لكن يعطيش دفع للحفاظ على صحتنا وعلشان نعيش براحه مع اهلنا ونشوف اطفالنا بدون مانتحسر على شبابنا يروح ومااعشنا عمرنا واكيد البنات هنا بياثر فيهم الموضوع مثلي تماماً وان شاء الله في رد معين او موضوع جديد بطرح هالقصه وبشوف تفاعل الحلوااااات مع الموضوع مع السلامه

اهلين اختي Alnarjesyh اني النظام توني اسبوع متبعتنه بس والله مريح وكله شبعانه مااجوع زي الرجيمات...