هلا كيفكن بنات اسفة مانزلت يومياتي لان النت تعبان مرررررة الخميس الفطور بيضة مقلية شريحة جبن الغدا عازمني:arb: حبتين كبة شامية حبة مكدوس مشاوي مشكلة شاورما دجاج بدون خبز و ملعقتين ارز بعد الغدء(((((((((((((((جاء التخبيص)))))))))))))))) شربت قهوة بدون سكر و حبتين بقلاوة العشاء كوب ليمون بالزنجبيل الرياضة مشي من الساعة 10 صباحا الي6 مساء (((((((تسوق)))))))))))))))
الجمعة الفطور سلطة و3بيضات مسلوق الغدء لحم في الفرن مع سلطة وخضروات العشاء شاي وزبدة الفول السوداني وبعدين فاكهة وانا الحمد احس في نفسي وايد مرتاحة علي هالريجيم واحس في نفسي خفيييفة وشهيتي للاكل مرة قليلة الحمد لله والشكر:)
هلا كيفكن بنات اسفة مانزلت يومياتي لان النت تعبان مرررررة الخميس الفطور بيضة مقلية شريحة جبن ...
اول يوم بالصافي كان الجمعه
الفطور بيض
الغدا ملوخيه ودجاج وسلطه <طماط وخيار وخس وجرجير ومتبله بليمون وخل <طبعا اخذت كم ملعقه منها
وشربت نسكافيه بكوفي ميت بسكرتربيكانا.........اتوقع هنا خطا الكوفي مسموح او لا لاني لازم اشرب نسكافيه مره باليوم
والعشاء دجاج وبذنجان وفلفل رومي وبروكلي وبصل كلها محموسه ومتبله ببهارات مشكله وملح وملعقة معجوم طمام
وش رايك بيومي وهل التمر مسموح بالصافي