البرنسيسة_2011 :

**نوال وينك طمنينا عليكي **ياحلوات لاتنسو الاربعاء الوزن والقياس ضروري جدا . **ياليت كل واحده تكتب كم لها على الريجيم واذا كان صافي اولا مثلا. اليوم 17في الريجيم الاول في الصافي افطار غداء عشاء سناك **من يوم السبت في مسابقه تتفقوا كل ثنتين يتنافسوا مع بعض او كلكم وتتقيموا على اساس الالتزام بكتابة اليوميات / ونوعية الوجبات / الوزن والقياس موافقين اولا المسابقه لمصلحتكم علشان يكون في تنافس شريف

**نوال وينك طمنينا عليكي **ياحلوات لاتنسو الاربعاء الوزن والقياس ضروري جدا . **ياليت كل...