*شادن*
•
استغفر الله
هلا اختي
انا صارلي شهرين علىاوربت تراك بس للاسف مانزلت ولا كيلو واستخدمه 20 دقيقه باليوم
بس السير مشكلتي مااحبه كثير شوي ممل الا اذا كنتي تحبينه لانه يعور الركب اكثر
والوربت تراك زين للزنود والاوراك تحسينه يشد شوي بس لاسف ماينقص الوزن وهذه تجربتي
اذا تبين اجهزه روحي يو مارك او الفالح وقوليله طلبك بيدلك على الجهاز الي يناسبك
انا صارلي شهرين علىاوربت تراك بس للاسف مانزلت ولا كيلو واستخدمه 20 دقيقه باليوم
بس السير مشكلتي مااحبه كثير شوي ممل الا اذا كنتي تحبينه لانه يعور الركب اكثر
والوربت تراك زين للزنود والاوراك تحسينه يشد شوي بس لاسف ماينقص الوزن وهذه تجربتي
اذا تبين اجهزه روحي يو مارك او الفالح وقوليله طلبك بيدلك على الجهاز الي يناسبك
انا عندي الاوربتراك وماستفدت منه والحين عندي السير ومن جد رااااااااااائع مافيه احسن من المشي للتنحيف والسير يؤدي هالمهمه ...
وانا امشي استخدم الايفون ومن مقطع لمقطع ومن انشودة لمحاضرة ويروح الوقت وانا ماني داريه انصحك بالسيرررررررررررر ...
وانا امشي استخدم الايفون ومن مقطع لمقطع ومن انشودة لمحاضرة ويروح الوقت وانا ماني داريه انصحك بالسيرررررررررررر ...
الصفحة الأخيرة