كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حروف الغلاء
حروف الغلاء •
صبااااح الخير....

ام همس...
ام غااازي...

مرحبابكم معنا بعد اذن ماااري

لانكم من زماان مع الفريق ولايمكن نتخلى عنكم...:39:

فديت قلوبكم....
**وردة الجوري**
**وردة الجوري** •
صباح الخييير كيفكم اليوم وكيف الرجيم معكم بديتوااا ولا لسى ..
انا اول يوم كان امس وتحمست ادخل معكم بالفريق واكتب لكم يومياتي
امس كان فطوري ربع رغيف مع ملعقيين حمص ومتبتل وجبنة بيضاء وشاهي اخضر ..
على الساعة 9 تقريبا اكلت برتقالة لاني حسيت بالجوع
الغداء كان نص صدر دجاجة مع ملعقيين رز
بعد الغداء بساعة شربت شاي أخضر .
بعد الغرب شربت كاسة عصير برتقال ( تانج ) وحبة بقلاوة
والعشاء امس كنت تعبانة وماتعشيت على طول نمت >>> تحكي قصة حياتها الاخت هع
ايه صح نسيت مااقوولكم اني مشيت الصبح تقريبا نص ساعة

اشوفكم على خيير بكرة مع يوميات جديدة ...
san
san •
واااو وردة الجوري يووميااتك ممتاازه لليوم ماشاء الله
انتي متلي انا بدأت اليوم صراحه وياارب استمر بهالعزييمه
وأكتر اشي عجبني بيومك الريااضه برافو عليكي استمري عليها
والعشا وقفيييه تمااما او كلي حبة فاكهه برضوا ازا جعتي

انا بكره بخبركم يومياتي لانه توقيتي بختلف عنكم يا بنات انا عايشه بأمريكا والوقت عندي حاليا المسا وانتو صباحا
san
san •
بناااااات ما بعرف كيف احط توقيع برتقالي خبرووني كيف انسخ منكم؟؟
على اي صفحه اروح واخد التوقيع
soso162
soso162 •
اهلين بنات
نسيت اقولكم هدفي 48

وماشي على نظام 850 سعرة مع اخصائية التغذية دكتورة نبيلة في المركز الصيني

وبالتوفيق للجميع