يومك حلو
بس خففي محشي عيوني :39:
يومك حلو
بس خففي محشي عيوني :39:
رتّوجي
•
سلام بنات يومياتي ليوم الاربعاء الافطار :نس كافيه بعدها بساعه بيض مع نص خبزه وحبة جبن كيري الغداء: كان العصر اكلت نص خبز ه مع جبن سائل حبة مرتديلا مع نس كافيه العشاء:سلطة زبادي مع نص خبزه وببسي دايت طبعن مافيه رياضة لان ماعندي وقت يومي مزحوم وملخبط :44:ان شاء الله انتظم بنات اناناويه ابد يوم السبت برجيم التمر سمعت انه ينزل بسرعة ايش رايكم مين جربه ؟الله يقوي الجميع
ماري85
•
الاربعاء: الفطور: نسكافيه + علبة لبن خالي الدسم الغداء: سنوديشة مكونة من 2 توست + شوية شرايح ديك رومي + 1 جبنة شرايح مع علبة لبن خالي الدسم. العشاء: 1 كوسا محشي + لبن خالي الدسم. + قطعة جبنة الرياضة: مشي سريع عالسير 30 دقيقة. و ان شاء الله بعد شوي لو قدرت امشي كمان 30 دقيقة.الاربعاء: الفطور: نسكافيه + علبة لبن خالي الدسم الغداء: سنوديشة مكونة من 2 توست + شوية...
ما شاء الله
كويس حبيبتي احسن من ثبات الوزن
يارب تنزلي حبيبتي وتوصلي لهدفك
ما شاء الله يومك حلو الله يقويكي
يومك حلو حبيبتي الله يقويكي
ما اعرف عن اشطة
الله يقويكي يومك حلو
الله يقويكي وتشوفي نتيجة حلوة
الله يسلمك حبيبتي شكرا على سؤالك
ما شاءالل يومك حلو لو ما اكلت لمحشي على العشا
كويس حبيبتي احسن من ثبات الوزن
يارب تنزلي حبيبتي وتوصلي لهدفك
ما شاء الله يومك حلو الله يقويكي
يومك حلو حبيبتي الله يقويكي
ما اعرف عن اشطة
الله يقويكي يومك حلو
الله يقويكي وتشوفي نتيجة حلوة
الله يسلمك حبيبتي شكرا على سؤالك
ما شاءالل يومك حلو لو ما اكلت لمحشي على العشا
ماري85
•
كيفكم يا حلوات
ما شاء الله عليكم همة ونشاط
بس في بنات متغيبات وينهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يومياتي للاربعاء
الفطور 1 تفاحة
الغداء صحن مقلوبة مع صحن تبولة
سناك لا يوجد
العشاء 2 خيارة
بسسسسسسسسسسسسسس
ما شاء الله عليكم همة ونشاط
بس في بنات متغيبات وينهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يومياتي للاربعاء
الفطور 1 تفاحة
الغداء صحن مقلوبة مع صحن تبولة
سناك لا يوجد
العشاء 2 خيارة
بسسسسسسسسسسسسسس
ماري85
•
بنااااااااااااااااااااااات وينكم يلا بدنا همة اليوووم لان بكرا الوزن
يااارب تكون نتيجتكم مرضية
يااارب تكون نتيجتكم مرضية
الصفحة الأخيرة
بس خففي محشي عيوني :39: