رتّوجي
•
يومياتي ليوم السبت انواع التخبيص:44:الفطور : اكلت سندويش فلافل مع سفن اب بعدها بساعه اخذت نسكافيه الغداء:علبة تونه مع نص خبزه وشاي بعدها بشوي اكلت ايسكريم :35:العشاء:اكلت من هرفي وش رايكم مو انواع التخبيص انا زعلانه وطفشانه ومكتأبه:icon33:يلا ***** الله اعوضها بكره:27:
ههههههه والله شكلنا كلنا مخبصين اليوم... انا اليوم صعب حتى اني اعترف و اكتب الي اكلته بس يالله مشان المرة الجاية ما اعمل هالعملة..
الفطور:
نص رغيف خبز + بيض و جبنة.... لهووون تمام !
الغداء:
بوريتو دجاج مع شوية تشبس عليهم جبنة سائلة ( من برة) + سندويشة نوتيلا :35: + نص سندويشة جبنة.
العشاء:
كبة مقلية يمكن 4-5 مع ببسي دايت و 1 بسكوت!!!!!!!
يالله هزئوووني ...
الفطور:
نص رغيف خبز + بيض و جبنة.... لهووون تمام !
الغداء:
بوريتو دجاج مع شوية تشبس عليهم جبنة سائلة ( من برة) + سندويشة نوتيلا :35: + نص سندويشة جبنة.
العشاء:
كبة مقلية يمكن 4-5 مع ببسي دايت و 1 بسكوت!!!!!!!
يالله هزئوووني ...
ياحلوين......ليش كذا؟؟؟:mad:
انا شكلي بوقف الرجيم كله من ردودكم ...ودي ونفسي بالبرجر والايس كريم اه ياقلبي
والبطاطس المقلية....(عشقي)الاكلات هذي.:32:
لكن ماسكة نفسي واتشجعت بيكم..هذا الاسبوع الثاني معاكم وزوجي مو مصدق ان
ماشية الى الان على هذا النظام تكفون وقفوا تخبيص بعدين تأثرون علينا..خلينا نساعد بعض..:42:
ودي ادخل السوق واشتري الي يعجبني من غير ما اتعب وادور شي يناسبني ..
والله السمنة تخليني كئيبة مرة...:44:
والقهر ان دولاب ملابسي اكثره مقاسات صغيرة واكثر الملابس جديدة والا الان مالبستها
حملت على طول بعد زواجي وبعد الحمل سمنت كثير 14 كيلو وفي رمضان نزلت 2
كيلو ..ومعاكم 2 كيلو...و***** الله 10 كيلوا اعديها يارب بصحة وسلامة
وعندي امل اني البسها..؟؟
ارجوكم خلونا نتساعد ...شدوا الهمة:27:
يومياتي ليوم السبت..
الفطور
الساعة 7 الصباح
نص صامولي مع 1جبنة كيري \ربع كاسة لبن
نص كاسة ماء ..
1ونص
3 تفاحات
ورحت الجامعة رجعت تعبانة...انتظرت اصلي المغرب والعشاء وبعدها كوب لبن
ونمت ........بس دوبي صاحية واحس نفسي دايخة..
وشكرا ياحلوين ...انتظركم.
:26:
انا شكلي بوقف الرجيم كله من ردودكم ...ودي ونفسي بالبرجر والايس كريم اه ياقلبي
والبطاطس المقلية....(عشقي)الاكلات هذي.:32:
لكن ماسكة نفسي واتشجعت بيكم..هذا الاسبوع الثاني معاكم وزوجي مو مصدق ان
ماشية الى الان على هذا النظام تكفون وقفوا تخبيص بعدين تأثرون علينا..خلينا نساعد بعض..:42:
ودي ادخل السوق واشتري الي يعجبني من غير ما اتعب وادور شي يناسبني ..
والله السمنة تخليني كئيبة مرة...:44:
والقهر ان دولاب ملابسي اكثره مقاسات صغيرة واكثر الملابس جديدة والا الان مالبستها
حملت على طول بعد زواجي وبعد الحمل سمنت كثير 14 كيلو وفي رمضان نزلت 2
كيلو ..ومعاكم 2 كيلو...و***** الله 10 كيلوا اعديها يارب بصحة وسلامة
وعندي امل اني البسها..؟؟
ارجوكم خلونا نتساعد ...شدوا الهمة:27:
يومياتي ليوم السبت..
الفطور
الساعة 7 الصباح
نص صامولي مع 1جبنة كيري \ربع كاسة لبن
نص كاسة ماء ..
1ونص
3 تفاحات
ورحت الجامعة رجعت تعبانة...انتظرت اصلي المغرب والعشاء وبعدها كوب لبن
ونمت ........بس دوبي صاحية واحس نفسي دايخة..
وشكرا ياحلوين ...انتظركم.
:26:
:35:
ود الوداد ... سندويشة نوتيلاآ ...رتووجي وباقي الصبآآيآآ
صدمتووني بناااات وش ذا باقي اقل من الشهر عالعيد :mad:
وانتم للحين تخبصووون خلاص تكفوون انسوا الي راح
ونبدأ من اليووووم الجد بلييز نبي ننحف قبل العيد :44:
الله ييسرها علي وعليكم يارررررب
تحيااتي ويارب تكون اخر مره للجمييع :44:
برررب رايحه للدوام تكفون ادعولي
ود الوداد ... سندويشة نوتيلاآ ...رتووجي وباقي الصبآآيآآ
صدمتووني بناااات وش ذا باقي اقل من الشهر عالعيد :mad:
وانتم للحين تخبصووون خلاص تكفوون انسوا الي راح
ونبدأ من اليووووم الجد بلييز نبي ننحف قبل العيد :44:
الله ييسرها علي وعليكم يارررررب
تحيااتي ويارب تكون اخر مره للجمييع :44:
برررب رايحه للدوام تكفون ادعولي
ذكريات410 :
ياحلوين......ليش كذا؟؟؟:mad: انا شكلي بوقف الرجيم كله من ردودكم ...ودي ونفسي بالبرجر والايس كريم اه ياقلبي والبطاطس المقلية....(عشقي)الاكلات هذي.:32: لكن ماسكة نفسي واتشجعت بيكم..هذا الاسبوع الثاني معاكم وزوجي مو مصدق ان ماشية الى الان على هذا النظام تكفون وقفوا تخبيص بعدين تأثرون علينا..خلينا نساعد بعض..:42: ودي ادخل السوق واشتري الي يعجبني من غير ما اتعب وادور شي يناسبني .. والله السمنة تخليني كئيبة مرة...:44: والقهر ان دولاب ملابسي اكثره مقاسات صغيرة واكثر الملابس جديدة والا الان مالبستها حملت على طول بعد زواجي وبعد الحمل سمنت كثير 14 كيلو وفي رمضان نزلت 2 كيلو ..ومعاكم 2 كيلو...و***** الله 10 كيلوا اعديها يارب بصحة وسلامة وعندي امل اني البسها..؟؟ ارجوكم خلونا نتساعد ...شدوا الهمة:27: يومياتي ليوم السبت.. الفطور الساعة 7 الصباح نص صامولي مع 1جبنة كيري \ربع كاسة لبن نص كاسة ماء .. 1ونص 3 تفاحات ورحت الجامعة رجعت تعبانة...انتظرت اصلي المغرب والعشاء وبعدها كوب لبن ونمت ........بس دوبي صاحية واحس نفسي دايخة.. وشكرا ياحلوين ...انتظركم. :26:ياحلوين......ليش كذا؟؟؟:mad: انا شكلي بوقف الرجيم كله من ردودكم ...ودي ونفسي بالبرجر والايس كريم...
ماشاء الله حلوو يومك
يالبى قلبك نفس حالتي نمت من العشاء وتو الي صحيت :35:
من جد كلامك صح ان شاء الله نلتزم ويلتزم الجميع وننحف بالصحه والعافيه يارب ..:27:
نصيحه خيتوو : ابتعدي عن جبن الكيري لانه الحبه ثلاث ارباعها قشطه فاستبدليها بشي ثاني ياحلوهـ
..
تحيااتي
يالبى قلبك نفس حالتي نمت من العشاء وتو الي صحيت :35:
من جد كلامك صح ان شاء الله نلتزم ويلتزم الجميع وننحف بالصحه والعافيه يارب ..:27:
نصيحه خيتوو : ابتعدي عن جبن الكيري لانه الحبه ثلاث ارباعها قشطه فاستبدليها بشي ثاني ياحلوهـ
..
تحيااتي
الصفحة الأخيرة