رتّوجي :

يومياتي ليوم الاحد الفطو ر:موزه مع كوب عصير كوكتيل الغداء:صحن صغير شوربه مع صحن سلطه خضرا العشاء:زبادي 2 خيار 3خس 1جزر مقطع حلقات مع ربع خبز بعدها بساعه شربت نسكافيه وبس .......................الله يوفق الجميع وننحف على خير

يومياتي ليوم الاحد الفطو ر:موزه مع كوب عصير كوكتيل الغداء:صحن صغير شوربه مع صحن سلطه خضرا...

سندويشة نوتيلا :

ماري و ود الوداد خلص ان شاء الله بحاول جهدي اني ما خبص هالاسبوع بس عم فكر بعد ما يخلص اني اتبع رجيم شوربة الملفوف لاني عملته من زمان و نحفت عليه كتير بس بده ارادة قوية بس ما بقي عالعيد شي يعني لاااااازم ننحف نفس اكون على الاقل 60 بالعيد و لو 59.999 بكون كتيييير مبسوطة. مين تحب تعمل معي رجيم الشوربة الحارقة ( شوربة الملفوف) النظام الكامل ابتداء من الاثنين المقبل؟؟

ماري و ود الوداد خلص ان شاء الله بحاول جهدي اني ما خبص هالاسبوع بس عم فكر بعد ما يخلص اني اتبع...

غزاله ماتنصاد :

بآآآآكَ منآن + ود الوداد << اتمنى اشوف نتايج مبهره ياحلواات :35: اريآم << تعجبني يومياتك خيتوو بالنسبه لتخبيصات البنات صرت احسب الايام عشان اكممل 15 يوم واكافئ نفسي ببرجر كنج :mad: ( الله يسامح الي كانت السبب هههههههههههههه :35: ) كول تكره سكووول << فاقدينك ياعسسل وبالتوفيق لجميع الصبايا يارب يوميات الاحد : الفطور كوب نسكافيه + شريحة توست محمصه + تفاحه ومشيت شووي بالدوام الغدآء : كاسة لبن + صدر دجاج + شوي خس وجرجير العشآآآء : المفروض 2 برقر دجاج مشووي بس مدري وش بأتعشى للحين نفسي بزبادي ووبس نشووفكم بآتسسر بالتوفيق

بآآآآكَ منآن + ود الوداد << اتمنى اشوف نتايج مبهره ياحلواات :35: اريآم...