aryam8
@aryam8
ربي أني لما أنزلت إليّ من خير فقير :26:
المواضيع aryam8
الرجيم الأنجح في تخسيس الوزن
الرجيم الأنجح في تخسيس الوزن ترجمة وإعداد: أخصائية التغذية أفنان الحلو "إنها الحمية الأفضل للجسم، الأقرب للنفس. وعما قليل ستصبح ثورة في عالم الحميات تقلب فيها الأمور رأسا على عقب" أخصائية التغذية والحميات: إليزابيث. م. وارد. ت…
موضوع مغلق: لفائف بالدجااج..راح تاكلون اصابعكم وراااها..بالصور..خطوة خطوة..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1304742 ..السلام عليكم.. هذا ياطويلات العمر..لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ. المقادير: 3كوب ماء - فنجان ونصف حليب بودرة - كوبين دقيق - بيضتين - ذرة ملح... يخلط الجميع مع بعض .. ا …
الحج خطوة خطوة بالصوت والصورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الحج خطواته مع الشرح بالتفصيل بالصوت والصورة نسأل الله لنا ولكم صالح الأعمال http://www.tohajj.com/data/steps/hajj-steps.htm وهنا صور وطريقةالطواف والسعي وماء زمزم ورمي الجمرات http://www.to…
|| تذكيــــــــــــر بصيام الأيام البيض ||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أذكر نفسي وأذكركم إخوتي في الله بصيام الأيام البيض لـ شهر ذي القعدة بإذن الله تعالى وهي كما يلي: الأيام 13 و 14 و 15 من كل شهر عربى توافق في شهر ذي القعدة 1431 هـ الحالى أيام الخميس والجمعة والسبت القادمـــ…
تمارين لشد عضلات البطن
التفاح لأنجح ريجيم
الاتجاه المتزايد لإنقاص الوزن اتخذ عدة أنظمة. لكن دراسة جديدة تناولت وسيلة فريدة للوصول لهذا الهدف دون عناء، عن طريق تناول تفاحة فقط في اليوم .أظهرت الدراسة 59 شخصاً من الرجال والنساء الذين يتناولون تفاحة قبل الغداء بنحو 15 دقيقة، فقدوا 19…
