ود الوداد
ود الوداد •
يومياتي ليوم الاثنين الافطار :كورن فلكس ونسكافيه موزه بعدها بساعه الغداء: شوربه مع ربع دجاجه ونص خبزه العشاء :سلطة زبادي مع 1عصير دناو الاخضر بعدها بنص ساعه نسكافيه بس........تحياتي
يومياتي ليوم الاثنين الافطار :كورن فلكس ونسكافيه موزه بعدها بساعه الغداء: شوربه مع ربع...
ماشاء الله يوميات تفتح النفس ماشاء الله
واللي مخبصين :mad:
لاحظت وجبه وحده ولو انها غدا كانت قلت تهون بس عشاء ؟:44:
يالله ان شاء الله اليوم غير ..
ود الوداد
ود الوداد •
ماشاء الله يوميات تفتح النفس ماشاء الله واللي مخبصين :mad: لاحظت وجبه وحده ولو انها غدا كانت قلت تهون بس عشاء ؟:44: يالله ان شاء الله اليوم غير ..
ماشاء الله يوميات تفتح النفس ماشاء الله واللي مخبصين :mad: لاحظت وجبه وحده ولو انها غدا كانت قلت...
يومياتي ليوم الأثنين
17-11-1431 هـ

الفطور : بيضين مقليه من دون زيت , كوب شاي بدون سكر
الغدا بدري اول مره اتغدى الساعه1 : نص تونه صفيتها من الزيت وحمستها في بصل وفلفل أخضر وطماط وبهارات :)
بعد الغدا على طووول : أخذت فنجال قهوه واحد بس
الساعه 5 : صحن سلطه كبيييييييير بالصوص تقريبا 3 ملاعق صوص
المغرب : شاي اخضر ,كمون , زنجبيل , نعناع
العشاء : كنت عن اهلي وجابوا اخواني شاورما وخرابيط :icon33:
بس صفقوووولي ماأكلت وقلت ابعدواا عني :mad:

وش راااااااااااااايكم بيومي انا مضايقني الصوص لانه مايونيز وخردل
والباقي ليمون وشطه وطحينه وووو .. المهم انتم وش رايكم ؟؟ :)
رمانة الاندلس
السلام عليكم بنات وش اخباركم من زمان عنكم اعذروني مع الدوام كل يوم سفر للمدرسة(يارب ننقل )واليوم علشانالضباب غبنا
المهم يوم اخفف و يوم لا وانا عاهدت نفسي اني ابدا من اليوم الرجيم الكيميائي لانه هو الي نفع معي من زمان
باوافيكم بيومياتي بالليل ان شاء الله
ود الوداد
ود الوداد •
السلام عليكم بنات وش اخباركم من زمان عنكم اعذروني مع الدوام كل يوم سفر للمدرسة(يارب ننقل )واليوم علشانالضباب غبنا المهم يوم اخفف و يوم لا وانا عاهدت نفسي اني ابدا من اليوم الرجيم الكيميائي لانه هو الي نفع معي من زمان باوافيكم بيومياتي بالليل ان شاء الله
السلام عليكم بنات وش اخباركم من زمان عنكم اعذروني مع الدوام كل يوم سفر للمدرسة(يارب ننقل )واليوم...

حياك عيوني وننتظر يومياتك كل يوم وتدوين الوزن يوم الجمعه:39:
غزاله ماتنصاد
يومياتي ليوم الأثنين 17-11-1431 هـ الفطور : بيضين مقليه من دون زيت , كوب شاي بدون سكر الغدا بدري اول مره اتغدى الساعه1 : نص تونه صفيتها من الزيت وحمستها في بصل وفلفل أخضر وطماط وبهارات :) بعد الغدا على طووول : أخذت فنجال قهوه واحد بس الساعه 5 : صحن سلطه كبيييييييير بالصوص تقريبا 3 ملاعق صوص المغرب : شاي اخضر ,كمون , زنجبيل , نعناع العشاء : كنت عن اهلي وجابوا اخواني شاورما وخرابيط :icon33: بس صفقوووولي ماأكلت وقلت ابعدواا عني :mad: وش راااااااااااااايكم بيومي انا مضايقني الصوص لانه مايونيز وخردل والباقي ليمون وشطه وطحينه وووو .. المهم انتم وش رايكم ؟؟ :)
يومياتي ليوم الأثنين 17-11-1431 هـ الفطور : بيضين مقليه من دون زيت , كوب شاي بدون سكر الغدا...
انتبــــهي

مايونيز دمااااااار وربي :44:

كنتي ماشيه كوويس بس اليوم انتبهي تكفين ترى المايونيز اساسه زيت :35:

انتبهي يالغلا ويارب يوصلنا ويوصلك لأفضل النتاييج :27: