الأريـــام
الأريـــام •
ود الوداد
ماتشوفين شر والله يقومج بالسلامه

بالنسبة ليومي
الغدا:شوية اسبكتي+قطعه بسكويت+عصير ليمون

العشا:سندوشة كباب+شربة بيبسي

ادري مخبصه اليوم بس كنت عند اهلي.. ومن باجر التزم ان شاء الله
neesar
neesar •
مساء الخير ع الجميييييييييييع سامحوني يابنات ماقدر ارد على كل وحده والله تعباااااااااااااااااااااااانه من الخميس وانا رايحه جايه ع المستشفى وهاتك ابر ومغذي وعلاجات ويارب لك الحمد على كل حال .. الحراره 39 ومره تنزل ومره ترتفع دعوااااااااااااااااااااااااااااااتكم من جد تعبانه دخلت اطمنكم والله مافيني حيل ارد ان شاء الله اذا حسيت نفسي تمام دخلت ادون واتابعكم ... بحفظ الرحمن
مساء الخير ع الجميييييييييييع سامحوني يابنات ماقدر ارد على كل وحده والله...
لا بأس طهورا ان شاء الله
عليك العافية وما تشوفين شر نستنى عودتك
ما نقدر بلا ردودك
سندويشة نوتيلا
ود الوداد الف سلامة ليكي ما تشوفي شر الله يقومك بالسلامة حبيبتي..

الفطور:
نص رغيف مع فول و شوية بيض

الغداء:
نسكافيه+ شوية بسكوت مالح

العشاء:
دجاج مشوي مع 3 لقم رز ابيض و شوية خبز.
غزاله ماتنصاد
ود الوداد << ماتشووفين شر ياقلبي



والله الايام ذي التعب منتشر الله يعين




انا مع الدوره احس اني جوعانه دايم مدري ليه صراحه :44:



امس اول يوم لي ( يومياتي لـ السبت


الفطور :


3 حبات بسكويت نخاله + حليب السعوديه الصغير ( قليل دسم )



الظهر :

كوب شاهي بالحليب



الغداء :

8 او 9 ملاعق ارز + صدر دجاج وشوية سلطة << طبخ البيت وبدوون زيت



قبل اذان المغرب جعت مره خذيت بيالة شاي مع حبة بسكوت صغيره مره



ومع صلاة العشاء :
بيالة قهوه + خمس تمرات :mad:


العشششاء :

توست حبه وحده بشريحة وحده جبن



ونمت والله وانا احس بجووع بس خفت اخربها اكثر :44:



ادعولي تكفوون


:icon33:
ماري85
ماري85 •
ود الوداد &lt;&lt; ماتشووفين شر ياقلبي والله الايام ذي التعب منتشر الله يعين انا مع الدوره احس اني جوعانه دايم مدري ليه صراحه :44: امس اول يوم لي ( يومياتي لـ السبت الفطور : 3 حبات بسكويت نخاله + حليب السعوديه الصغير ( قليل دسم ) الظهر : كوب شاهي بالحليب الغداء : 8 او 9 ملاعق ارز + صدر دجاج وشوية سلطة &lt;&lt; طبخ البيت وبدوون زيت قبل اذان المغرب جعت مره خذيت بيالة شاي مع حبة بسكوت صغيره مره ومع صلاة العشاء : بيالة قهوه + خمس تمرات :mad: العشششاء : توست حبه وحده بشريحة وحده جبن ونمت والله وانا احس بجووع بس خفت اخربها اكثر :44: ادعولي تكفوون :icon33:
ود الوداد &lt;&lt; ماتشووفين شر ياقلبي والله الايام ذي التعب منتشر الله يعين انا مع...
طهور ان شاء الله
ماتشوفين شر حبيبتي ننتظرك


يومك حلو بس لاتكوني كترتي مشاوي وبابا غنوج


الله يقويكي


الله يعافيلك ولدك يارب
وان شاء الله الاسبوع القادم النتيجة افضل


يومك حلو بس لو انك اكلة الكباب بدون خبز ومو مكترة سباغيتي


لو انك بدلتي بين الغدا والعشا كان افضل بعدين وين الرياااااااااااااضة


في تخبيص بيومك حاولي تخففي
الله يقويكي