بنات انا وزني ثابت الحمد لله على 59 بس عم لاحظ اني لما اكل يصير 60 ما كانت هالمشكلة عندي قبل
يارب بعد العيد بنستمر بهمة اقوى وبنحقق هدفنا
انتظر نايجكم يا حلوااات
ماري85
•
ماري85 :
بنات انا وزني ثابت الحمد لله على 59 بس عم لاحظ اني لما اكل يصير 60 ما كانت هالمشكلة عندي قبل يارب بعد العيد بنستمر بهمة اقوى وبنحقق هدفنا انتظر نايجكم يا حلواااتبنات انا وزني ثابت الحمد لله على 59 بس عم لاحظ اني لما اكل يصير 60 ما كانت هالمشكلة عندي قبل...
كيفك حبيبتي ماري... ما شاء الله عليكي المهم الوزن اول شي الصبح قبل الاكل و انك شفتي الخمسينات و اكيد لما تاكلي و تشربي وزن الاكل يبان عالميزان بس متل ما قلتي ان شاء الله بعد العيد نشد الهمة و نصل لاهدافنا بالعافية يااارب..
بالنسبة لي نزول الوزن بطييييييييييييييييييييييييييييييييييييء بشكل مو معقول يعني كتير كنت اعمل رجيم من قبل و ما كان بهالصعوبة النزول و كنت اكل متل ما باكل الحين.. بس الحمد لله في نزول هالاسبوع 300 غرام بس احسن من ولا شي الحمد لله.
بالنسبة لي نزول الوزن بطييييييييييييييييييييييييييييييييييييء بشكل مو معقول يعني كتير كنت اعمل رجيم من قبل و ما كان بهالصعوبة النزول و كنت اكل متل ما باكل الحين.. بس الحمد لله في نزول هالاسبوع 300 غرام بس احسن من ولا شي الحمد لله.
الاسم:
سندويشة نوتيلا
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البرتقالي
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 63.8
الوزن الأسبوع الماضي : 61.5
الوزن بعد الإسبوع ( 6): 61.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا :35:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الاسبوع
الحمد لله :27:
سندويشة نوتيلا
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البرتقالي
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 63.8
الوزن الأسبوع الماضي : 61.5
الوزن بعد الإسبوع ( 6): 61.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا :35:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الاسبوع
الحمد لله :27:
للاسف الشديد
وزني رجع 60
بس في الصباح بيعطيني 59 ونص ...خلاص بمشي على نظام الشربة الحارقة
باذن الله ..يقولوا تنزل 4 او 5 كيلوا بالاسبوع
اول يوم خضار بس وشوربة
وثاني يوم فواكه ماعدا الموز \شوربة
وثالث يوم خضار وفواكه وشوربة
ورابع يوم 4 او 5 حبات موز 3 كاسات حليب قليل الدسم\وشوربة
خامس يوم على ما اظن لحم وشوربة ماني فاكرة بس في على ما اظن اضافات بس راح اكتبه لما ابدا فيه
وقولوا اش رايكم...على ما اظن هو الرجيم الي يستعملوه المرضى لمن يحاولوا ينقصوا وزنهم على
شان العملية
شجعوني ارجوووكم.....
وشكرا
وزني رجع 60
بس في الصباح بيعطيني 59 ونص ...خلاص بمشي على نظام الشربة الحارقة
باذن الله ..يقولوا تنزل 4 او 5 كيلوا بالاسبوع
اول يوم خضار بس وشوربة
وثاني يوم فواكه ماعدا الموز \شوربة
وثالث يوم خضار وفواكه وشوربة
ورابع يوم 4 او 5 حبات موز 3 كاسات حليب قليل الدسم\وشوربة
خامس يوم على ما اظن لحم وشوربة ماني فاكرة بس في على ما اظن اضافات بس راح اكتبه لما ابدا فيه
وقولوا اش رايكم...على ما اظن هو الرجيم الي يستعملوه المرضى لمن يحاولوا ينقصوا وزنهم على
شان العملية
شجعوني ارجوووكم.....
وشكرا
الصفحة الأخيرة
يلا ان شاء الله بعد العيد بتكون الهمة اقوى
الله يقويكي حبيبتي انتظر نتيجتك
الله يقويكي حبيبتي يومك حلو
اهلا فيكي حبيبتي
ننتظرمشاركاتك
ما شاء الله يومك حلو
ونزولك حلو الله يقويكي حبيبتي
اهلا فيكي حبيبتي بس اغلب البنات اخدو اجازة من الحين للعيد