كوبونات الراقية تسجيل الدخول

oOصفاOo
oOصفاOo •
**وردة الجوري** **وردة الجوري** :
انا اليوم كان فطوري كاسة حليب والغداء اكلت صدر دجاج والمغرب اكلت بتفور مع كاسة عصير والعشاء ماتعشيت ومشيت نص ساعة ....
انا اليوم كان فطوري كاسة حليب والغداء اكلت صدر دجاج والمغرب اكلت بتفور مع كاسة عصير والعشاء...
اليوم واليومين اللي فاتوا فطوري وعشاي وسحوري خضار
قاعدة أسوي رجيم 12*12
&سوسو&
&سوسو& •
مساااا الخير
كيفكم صبايا
والله انا للحين ماسويت رياضه انشغلت هاليومين بقووووه
وللحين ماقدرت احرم نفسي من شي بس خففت بالكميه طبعاااا
وتـــين
وتـــين •
مساااء الخير لاحلــــــى فريق


أن شاء الله الكل بخير و ماااشي نحو الهـــدف

امس خربتها لاني تعبانه و اليوم الحمد لله لسا ماشيه ع النظام


و يا رب الكل يستمر و لا يخربوها تراها كم يوووم بس و نوصل للي نبيه






حكمتي اليوم : سأشد الهمه لن يسبقني أحد للقمه
الأريـــام
الأريـــام •
مرحبا بنات

يومي كان على الريق ماي دافئ مع ليمون وعسل

الفطور: 2 توست بالقمح الكامل مع فيلاديلفيا لايت وعصير برتقال فريش

الغدا: تونه

العشا:2توست بالقمح الكامل وتفاحه

وشربت كوبين شاي اخضر بدون سكر

وركبت دراجه ساعه ... وسلامتكم
غزاله ماتنصاد
غزاله ماتنصاد •
يسسسسسسسعد مسآكم كليآتكوون

بنآت يمديني اشارك معكم << لها شهوور عن النت خخخخخخخخخخخخ



امممممممم

فطوري كاسة عصير برتكآآن :04:
غذاي مافيه غدااء
شربت كاس شاهي بالحليب


هذا اكلي هع :35:



ووزني 68 دعواتكم انحف :44:


تحيآآتي للجميع