رنكافو
•
ينزل رجيم النقاط من كيلو ونص الى كيلوين بالاسبوع وكلن عاد على حسب طبيعة جسمه ممكن يكون اكثر وممكن اقل :27:
وان شاء الله اكون افدتك اختي المغتربه :39:
ماري85
•
وهذي قصة زيادة وزني يمكن مانتبهتو علي باول الصفحات.. ياليت اللي عندها الحل تخبرني..وهذي قصة زيادة وزني يمكن مانتبهتو علي باول الصفحات.. ياليت اللي عندها الحل تخبرني..
الله يعينك يارب يمكن اخدتي ادوية غيرت هرمونات جسمك او شي والله ما عندي حل ننتظر الاخوات
ماري85
•
ممكن انضم معكم؟؟ الاسم i miss you الطول 155 الوزن: 63 الهدف: 55ممكن انضم معكم؟؟ الاسم i miss you الطول 155 الوزن: 63 الهدف: 55
اكيد ممكن اهل فيكي
بس لاتنسي تكتبي يومياتك
بس لاتنسي تكتبي يومياتك
d_kJoJI
•
اليوم الاثنين
\
/
افطرت شابورة وجبن
\
/
الغدا صحن صغير رز وملوخية
\
/
العشاء لبن زبادي
\
/
حاسة اني اخبص لأني أكلت شكولا بالدوام :(
\
/
افطرت شابورة وجبن
\
/
الغدا صحن صغير رز وملوخية
\
/
العشاء لبن زبادي
\
/
حاسة اني اخبص لأني أكلت شكولا بالدوام :(
الصفحة الأخيرة
اليوم بعد صلاه الفجر شربت ماء دافي
الساعة 7 تمرة حبة وفنجان قهوة وكاسة حليب وحبة شابورة
الساعة 11 كاسة حليب
الغداء رغيف خبز بر وزبادي خالي الدسم