المرأه الغامضــــة
المرأة صدق ثبت لي وزني بسّ وشسمهَ آنتو وش تستخدمون عشان يحرق الدهونّ؟  وشبغيت اقولك بسوي موضوع ثاني عشان اللي يبون يبتدو معانا "يارب فهمتي علي".. الحنوّنة ياقلبي موفقة واستمري معانا وفعلا هي تتعب شوي بس عن نفسي خلاص تعوّدت <3
المرأة صدق ثبت لي وزني بسّ وشسمهَ آنتو وش تستخدمون عشان يحرق الدهونّ؟  وشبغيت اقولك بسوي موضوع...
مولازم تشربين شي كفاية التمارين والتخفيف او الدايت اذا متبعه حمية
اشربي بابونج ومرامية متازة تنحف الكرش
على راحتك جللنار افتحي اذا حابه انا معاكم


حنونا
تجربتك تحممس اعاني من زوايد بالظهر لسى ماتغير فيهم شي
ملاحضة الكرش خف وانشد
لسى بالبدايه احنا بدري على النتايج طبعا
مشكوووورة حبيبي
aneedah07
aneedah07
المستوي الاول / اليوم الخامس/ :thumbup:
الورد والبيلسان
شفتي نسيت مادخلت ولا حتى شفت يومياتكم
دخلت ملفي الشخصي وشفت الموضوع
جلنار عبدالعزيز
المررأة : ياقلبي عليك والله اني احبك فِ الله <3 
الله يسعدكم يآ بنإت *-* 
#يومياتَ 
اليوم تغديت غدآء وخبصت عشان ابوي طابخ قلك و استحيت ارده.. 
وشربت شاي اخضر بعد الغدآء وثبت وزني على 
53.8 .. 
شرربت عصير اناناس وسويت تمإرين جيليانَ 
و رجعت وزنت 52.9، يعتبر 53 *-* 
اقفل فمّي لين وقت الفطوّر <3.. 

المرآة ي بعديّ قررت اخذ الشاي الاخضر بالزنجبيل وعساه م يكبر الصدر بس -_- 
وانا ملاحظة ان الكرش خف شوي .. 
بس يبغالي كمان <3.. 
قلبي اللي باليوم الخإمسَ 
موفقة حبيبتي، حاولي تسسويها مرتين باليوم عشان تخلصي بدري يعني لو عندك وقت <3 

الورود والبيلسان 
هههههههه مغبره!
حبيبتي اخر مره شفتك بالصفحة الثانية!
والحين 10، يعني مر اسبوع و زيادة!
حاولي معانا بالاسبوع الثاني ياقلبي :$. 

موفقات جميعآ....
المرأه الغامضــــة
جلنار
احبك الله وجمعنا بالفردوس الاعلى من الجنة
عادي حبيبتي لكن اذا لاحضتي ثبات الوزن وقفيه مباشرة

اليوم الاول من الستوى الثاني
سهل اشوا من الاول بحاول اسوي 1و2 سوا
والله يعين