مسااء الخيرر ايش اخر اخباركم ؟!
موفقات

بنات شفتو تغير من تمارين جيليان

اخباركم بنات
مستمرة المستوا 2
سبيكة الكرش انشدت بشكل ملحوض وصغرت
وترتب الجسم طبعا اعمل رجيم معاه + مشي
من خامس يوم المستوا الاول لاحضت فرق وخف

مإ شاء الله عليكمَ
موفقات يا بنات!
الحمدلله بعد تخفيف من الاكل رجع وزني 52.5
الله يوفقكم يارب