slawy :

من الحكمة تناول الأسماك خاصة السلمون والسردين والمحار البحرية والتونا وغيرها مرتين أو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يساعد تناول الأسماك على منع ومحاربة الإصابة بعدة أمراض منها 1. أمراض القلب ويمنع الإصابة بالجلطة الدموية بمعدل الثلث 2. انسداد الشرايين يساعد زيت السمك على فتح الشرايين وإبقائها نظيفة كما انه يخفف إعادة انسداد الشرايين بعد إجراء عملية 3. الروماتيزم يساعد تناول الأسماك على تخفيف آلام المفاصل والتعب 4. ارتفاع ضغط الدم إن زيت السمك انفع من كثير من الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم :19: :19: :19:

من الحكمة تناول الأسماك خاصة السلمون والسردين والمحار البحرية والتونا وغيرها مرتين أو ثلاث مرات...

slawy :

من الحكمة تناول الأسماك خاصة السلمون والسردين والمحار البحرية والتونا وغيرها مرتين أو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يساعد تناول الأسماك على منع ومحاربة الإصابة بعدة أمراض منها 1. أمراض القلب ويمنع الإصابة بالجلطة الدموية بمعدل الثلث 2. انسداد الشرايين يساعد زيت السمك على فتح الشرايين وإبقائها نظيفة كما انه يخفف إعادة انسداد الشرايين بعد إجراء عملية 3. الروماتيزم يساعد تناول الأسماك على تخفيف آلام المفاصل والتعب 4. ارتفاع ضغط الدم إن زيت السمك انفع من كثير من الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم :19: :19: :19:

من الحكمة تناول الأسماك خاصة السلمون والسردين والمحار البحرية والتونا وغيرها مرتين أو ثلاث مرات...

امورة انا :

بسم الله الرحمن الرحيم...... تعتبر الاسماك من الاغذيه الصحيه لجسم الانسان التي تحتوي على اكبر قدر من الفيتامينات والمعادن والزيوت والتي تشعرنا بالشبع والفائده معا، وفوائد الاسماك لا تعد ولا تحصى والدراسات الامريكيه أظهرت نتائجها في ابراز خمس فوائد لاكل السمك، تقي الانسان من عدة امراض: 1ـ ان تناول الأسماك مرة في الاسبوع يقلل من خطورة الاصابه بالنوبات القلبيه المفاجئة بنسبة 53% خاصه الرنجه والسلمون والتونه... 2ـ الاسماك الدهنيه تساعد غلى تخفيف أعراض الربو ، والتقليل من الالتهابات... 3ـ تناول السمك بعظمه كالسلمون أكثر فائده لأن العظم غني بالكالسيوم ، والفسفور اللذين يساعدان على الحماية من مرض هشاشة العظام.. :30: :34: :21: 4ـ السمك قليل الدهوووووون .... 5ـ السمك الدهني يساعد على حرق دهون الجسم اكثر من الاطعمة الدهنية الاخرى... وسلاااااااااااااااااامتكم...........:13:

بسم الله الرحمن الرحيم...... تعتبر الاسماك من الاغذيه الصحيه لجسم الانسان التي تحتوي على اكبر...

امورة انا :

بسم الله الرحمن الرحيم...... تعتبر الاسماك من الاغذيه الصحيه لجسم الانسان التي تحتوي على اكبر قدر من الفيتامينات والمعادن والزيوت والتي تشعرنا بالشبع والفائده معا، وفوائد الاسماك لا تعد ولا تحصى والدراسات الامريكيه أظهرت نتائجها في ابراز خمس فوائد لاكل السمك، تقي الانسان من عدة امراض: 1ـ ان تناول الأسماك مرة في الاسبوع يقلل من خطورة الاصابه بالنوبات القلبيه المفاجئة بنسبة 53% خاصه الرنجه والسلمون والتونه... 2ـ الاسماك الدهنيه تساعد غلى تخفيف أعراض الربو ، والتقليل من الالتهابات... 3ـ تناول السمك بعظمه كالسلمون أكثر فائده لأن العظم غني بالكالسيوم ، والفسفور اللذين يساعدان على الحماية من مرض هشاشة العظام.. :30: :34: :21: 4ـ السمك قليل الدهوووووون .... 5ـ السمك الدهني يساعد على حرق دهون الجسم اكثر من الاطعمة الدهنية الاخرى... وسلاااااااااااااااااامتكم...........:13:

بسم الله الرحمن الرحيم...... تعتبر الاسماك من الاغذيه الصحيه لجسم الانسان التي تحتوي على اكبر...

امورة انا :

بسم الله الرحمن الرحيم...... تعتبر الاسماك من الاغذيه الصحيه لجسم الانسان التي تحتوي على اكبر قدر من الفيتامينات والمعادن والزيوت والتي تشعرنا بالشبع والفائده معا، وفوائد الاسماك لا تعد ولا تحصى والدراسات الامريكيه أظهرت نتائجها في ابراز خمس فوائد لاكل السمك، تقي الانسان من عدة امراض: 1ـ ان تناول الأسماك مرة في الاسبوع يقلل من خطورة الاصابه بالنوبات القلبيه المفاجئة بنسبة 53% خاصه الرنجه والسلمون والتونه... 2ـ الاسماك الدهنيه تساعد غلى تخفيف أعراض الربو ، والتقليل من الالتهابات... 3ـ تناول السمك بعظمه كالسلمون أكثر فائده لأن العظم غني بالكالسيوم ، والفسفور اللذين يساعدان على الحماية من مرض هشاشة العظام.. :30: :34: :21: 4ـ السمك قليل الدهوووووون .... 5ـ السمك الدهني يساعد على حرق دهون الجسم اكثر من الاطعمة الدهنية الاخرى... وسلاااااااااااااااااامتكم...........:13:

بسم الله الرحمن الرحيم...... تعتبر الاسماك من الاغذيه الصحيه لجسم الانسان التي تحتوي على اكبر...