الافخاذ والمؤخره ازمه كبيره = (

بصي ياقمرايه
مع اني مشكلتي زيك في الافخااااااااااااد ونفسي يصغروا ويبقوا زي افخاد سمر
بس اللي انا متاكده منه ان الكافيين وكل مايحتوي عليه سبب سمنه الجزء الاسفل من الجسم
ولو لعبتي علي الاوربتراك وطلعتي سلالم يوميا مع المشي هاتشوفي العجب باذن الله

رفع

آه نفس المعاناة ....بس أنا ماأستغني عن الكافيين

اذا كان صحيحه هالمعلومه اريد ان امتنع عن الكافين
لاني شريبت شاي وزوجي يخليني ادمن عليه لاني احب اشاركه في كل شي
وجات فتره سافر عن زوجي عشرة ايام وامتنعت عن الشاي وضعفت من فوق الى تحت وكانت عندي الارداف كبيره
وصغرت بس رجع ورجعت اكثر من اول كافي وشاهي
الله يعينا على هالارداف

انا ماا اشرب شاهي ولا قهوه

ولا اي شي فيه كاافييين

ومع ذلك الجزء السفلي عندي كبيييير