الامساك وقت الحمل

الامساك اكثر شي من الحديد
دايم بعده اشربي عصير برتقال
والحين كثري من الملينات
مثل البرتقال و السلطات و التفاح

وحاولي قبل وبعد الحبه بساعتين ما تكونين اكلتي شي من الاجبان و الحليب
ولا بيزيد عليك

والله يسهل لك

كثري من شرب عصير البرتقال ....
وزيت الزيتون من الملينات ,, أنا كنت أغرق السلطة بزيت الزيتون....
والله يشفيك ....

وقفي الحديد لمده ثلاث ايام لين ترتاحين من الامسااك
الله يعينك
لكن جربي الحبحب بصراحه انا معاي امساك مزمن بوقت الحمل وما ارتااح الا على الحبحب
لكن انتبهي من الشرخ الشرجي حاولي تليني المنطقه بزيت زيتون او اي زيت حتى ما تتعبي اكثر
واذا كنتي بالشهور الاولى لا تشدي على نفسك ما يصلح حطي ملينات وشوي شوي بترتاحي
هذا كلام الدكتوره لي

الامساك شي طبيعي عند الحامل والدكتور عبد الباسط اعطى وصفة لعلاج الامساك عند الحامل وهو بسيط جدا تاخذي ملعقة زيت زيتون على الريق وسلامتك

اكثري من شرب العصير ومويه