الام الدورة الشهرية ..تعالي شاركينا قصصك ,تجاربك ووصفاتك اللي تهون وجعك

انا اشرب شاهي اخضر بالنعناع يخفف الالم وحلبه مدة يومين علشان تنزل ولا تتعبني وتعوض حديد وفيتمينات وزينه للظهر ولا اجلس في البرد ما صرت احس بالوجع ابدا من يوم ماصرت اشرب الحلبة واغصب نفسي على الاكل ولا اشرب بارد ولا حلى إلا التمر مدة يومين والاستحمام بشكل يومي انا ساكنه في جده حر و رطوبه وقرف ما استحملها ابدا واكون مضطره بالدات وانا راجعه من العمل لما عودت نفسي على هدا النظام ماصرت آخد مسكنات إلا عند الضرورة القصوى .

يالله يابنات خلوونا نستفيد نبغى مشاركات

الله المستعان

انا اشرب نعناع او زنجبيل ومشربات دافية
اهتمي باكلك كلي اشياء مفيدة
ولاتسوين ريجيم وقت الدورة لانه يسبب الام
والمشروبات الغازية بعدي عنها نهائي

حبيباتي
ماجيستك , المتميزة كول , عااافية, غيرلان
مشكورات على المرور العطر
اختي ماجيستك ان شاء الله اجرب الحلبة .. بس بغيت اسالك اذا تضر للبنات لاني قرات عن هذي الشغلة بي ما فهمت النقطة ..

بناااااااااااااااااااااااااااااات يللا نبغي مشاركات خلي الفايدة تعم في منتدانا الغالي