ليه يعني مايصير اسويه اذا جت ؟؟؟؟

ااااااااب
انا كمان ان شاء الله معاكم
موفقاااات

الو / ردو ع سؤالي لاهنتم

ومو كن الموضوع قديم !

بنات شو اخبار تدريبكم خبرونا تجاربكم

انا اتدرب يوميا نص ساعة على الغزال الطاير يشبة الاوربت تراك لاكن مجهودة اقل

بصراحة جسمي شد ونحفت مع الدايت بعد ماكان فخودي وسيقاني وزنودي راخية بصراحة فرق معايا لاكن لازال احتاج تمرين ومن بكرة
انا معاكم وويومياتي حكتبها بالتمرين