shog
حبيبتي اي نوع يمشي حاله
يعني الغالي والرخيص كله يؤدي نفس الغرض
المهم الاراده
مانيفال
•
واحد اثنين.......واحد أثنين.....
كيفكن ياصبايا؟
اليوم فكرت في فكره جهنميه تخرج الطاقات الخفيه والشحوم المتكدسه في أجسادنا المترهله:42: عن طريق الإستفاده القصوى من فكرة الأخت نداء الاقصى جزاها الله كل خير على هالبادره الطيبه.
أولاً:لازم نوحد توقيعنا ونحط صورة حبيبنا جهاز الاوربتراك فيه علشان بعضنا يدعم بعض وننضم بشكل رسمي للحمله.
الصوره مثلا...
مع عباره نتخذها شعار للحمله
ثانياً:كل وحده تنظم للحمله تذكر معلومات عنها والأشياء الي تعيق عملية الرشاقه عندها مع ذكر نقاط ضعفها(أكلات معينه،كسل،ضيق وقت....الخ)ومن ثم نعالجها بطريقتنا الخاصه الي هي...
كل يوم تذكر كل وحده كم مشت والي مامشت او اقل وحده مشت نفرض عليها عقوبه من خلال نقطة ضعفها الي ذكرتها سابقاً.....يعني نحرمها من اكل الحلويات اذا كانت تحبهم لمدة يومين او نخليها تسوي اي مجهود جبار اذا كانت كسوله.....الخ
وبالطريقه ذي الوحده تنحف ومنها تتخلص من نقطة ضعفها.
اذا وافقتم على الفكره اذكروا معلوماتكم وانتظركم....
واتمنى من قائدتنا نداء الأقصى انو تتابع الموضوع وتعطينا طاقه يوميه حماسيه،خاصة ان حماسي يومين ويتلاشى:icon33:
ويا الله يا مس منار اسدحي لي نقاط ضعفك خليني اتسلط عليك صح^-^
وروني همتكن
كيفكن ياصبايا؟
اليوم فكرت في فكره جهنميه تخرج الطاقات الخفيه والشحوم المتكدسه في أجسادنا المترهله:42: عن طريق الإستفاده القصوى من فكرة الأخت نداء الاقصى جزاها الله كل خير على هالبادره الطيبه.
أولاً:لازم نوحد توقيعنا ونحط صورة حبيبنا جهاز الاوربتراك فيه علشان بعضنا يدعم بعض وننضم بشكل رسمي للحمله.
الصوره مثلا...
مع عباره نتخذها شعار للحمله
ثانياً:كل وحده تنظم للحمله تذكر معلومات عنها والأشياء الي تعيق عملية الرشاقه عندها مع ذكر نقاط ضعفها(أكلات معينه،كسل،ضيق وقت....الخ)ومن ثم نعالجها بطريقتنا الخاصه الي هي...
كل يوم تذكر كل وحده كم مشت والي مامشت او اقل وحده مشت نفرض عليها عقوبه من خلال نقطة ضعفها الي ذكرتها سابقاً.....يعني نحرمها من اكل الحلويات اذا كانت تحبهم لمدة يومين او نخليها تسوي اي مجهود جبار اذا كانت كسوله.....الخ
وبالطريقه ذي الوحده تنحف ومنها تتخلص من نقطة ضعفها.
اذا وافقتم على الفكره اذكروا معلوماتكم وانتظركم....
واتمنى من قائدتنا نداء الأقصى انو تتابع الموضوع وتعطينا طاقه يوميه حماسيه،خاصة ان حماسي يومين ويتلاشى:icon33:
ويا الله يا مس منار اسدحي لي نقاط ضعفك خليني اتسلط عليك صح^-^
وروني همتكن
الصفحة الأخيرة
كنت فرحانه بشتري اللي 440 بس قلت اسأل افضل