البرررررررد والرجيييييييم اللحقوني

السلام عليكم ورحمة وبركاته
كيف حالكم حوائيات مع ذا البرد.انا ماشيه مع الرجيم مضبوط لي 3شهور ونزلت يارب لك الحمد من 85الى 70بس بنات هالاسبوع هب علينا بررررد شدييييد يارب ارحمنا برحمتك واحس اني ع طوووول جوعانه وخبصت شوي الحمد لله وزني مازاد بس تسمر معاد تحرك رغم اني اشرب ماء كثير واللعب ع جهاز الكريزي فت والاوربت تراك بس مافي فايده ابي فزعتكن ياعمري انتن.كيف اتغلب ع الجوع مع البرد وكيف استمر بتنزل وزني رغم ان الاجواء صراحه اجواء فروه وشبت نار:(:(:(