:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
حبيبتي نورهان 2005 الرابط ما اشتغل عندي ساعدووووووووووووووني :icon33: :icon33: :icon33:
أعرف وحده فاد معاها وكانت لما تعمل أكثر من ريجيم ما يبان عليها الخسسان إلا لما تكون عاملة نظام أتكنز
انا فعلا جربته وكان خيالي نحفت كثير عليه
اللي اذكر كان وزني 70 ووصلت 58
بس مو كله من هالريجيم لا كان فيه ريجيم الثلاث الايام بعد وهو بعد كذا سويته
بس يابنات تعذيب هالريجيم ماقويته وتركته صرت اكره اللحم طار عقلي منه
لا واذا يذوب الدهون كان يتعبني يعني على اخر الوقت كنت احس جسمي وكاني اكله حبوب الريدكتل من شدة ماانتفض
عالعموم له اشرطه ايضا اذا تعرفين انتي ماشيه مضبوط اولا
اللي اذكر كان وزني 70 ووصلت 58
بس مو كله من هالريجيم لا كان فيه ريجيم الثلاث الايام بعد وهو بعد كذا سويته
بس يابنات تعذيب هالريجيم ماقويته وتركته صرت اكره اللحم طار عقلي منه
لا واذا يذوب الدهون كان يتعبني يعني على اخر الوقت كنت احس جسمي وكاني اكله حبوب الريدكتل من شدة ماانتفض
عالعموم له اشرطه ايضا اذا تعرفين انتي ماشيه مضبوط اولا
الصفحة الأخيرة
حاولت اطبق غيره ما فادني
برجع له شوي شوي
والله يسهل علينا