البنات اللي جربوا رجيم دشتي وش الحل مع الإمساك

رفع

ماجربت الريجيم لكن للامساك عن تجربه
عالريق برتقاله ولا تاكلي بعدها شي لين تروحي الحمام تكرمين
تاكلي برتقاله مو تشربي تاكلي !!!
او ملعقه عسل مع مويه دافيه
ع فكره العسل الاصلي عالريق ينحف ع حد علمي
وانتبهي انتبهي من الامساك يسبب بواسير >> الاخت تعاني :icon33:

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

8او10 حبات زيتون مع ماء دافي على الريق--- واذاسويتي سلطه كثري الزيت الزيتون وممكن تاخذيه على الريق- وممكن تستخدمي ملين من الصيدله مره في الاسبوع مثل شاهي الرشاقه والله يعينك على المغص والمااااااااء كثري ماء 4لتر يوميا وماتشوفي شر
وادعيلي لاتنسين

كل اللي ردوا او ارفعو الموضوع الله يوفقكن و يجزاكن خير يااارب ... باللنسبه للبرتقال ممنوع بالنظام :16:وباللنسبه للزيتون جربته بس قلب كبدي ولا سوى شي وزيت الزيتون نفس الشي :35: و باللنسبه للبواسير الله العالم انه بدء بي :06: