رائحة النرجس
•
طب حياتي ممكن أعرف كمية الآكل فى الرجيم دة مفتوحة ولا بكميات معينة ياريت تفيدينا ومشكورة
اختي الا صلاتي مشكووووورة ع الموضوع
بس حبيت اسالك انت قلتي انك تشيلين اثقال عشان زنودك هل شفتي نتيجه ؟ وهل تعانين من سمنه ولاترهل ؟
ومعلش هل فيه تمرين معين شفتي منه نتايج وتوصين به
وربي يسعدك ويوفقك ياقمرررر
بس حبيت اسالك انت قلتي انك تشيلين اثقال عشان زنودك هل شفتي نتيجه ؟ وهل تعانين من سمنه ولاترهل ؟
ومعلش هل فيه تمرين معين شفتي منه نتايج وتوصين به
وربي يسعدك ويوفقك ياقمرررر
أما أنا تخيلو كان وزني 44 وكان أملي الوحيد إني أمتن والحمدلله على مدى سنوات وسنوات متنت ووصل وزني 80 وصار أملي الوحيد إني أنحف طبعا دا كله بعد عدد من الولادات ............ المهم نجي للزبدة ...... جربت الكيميائي من 5 سنوات لمدة ثلاث أسابيع ونزلت عليه 7 كيلو وجات الإجازه وبطلته ( نصيحة لاتبدوا برجيم قريب الاجازة وخاصة إدا كنت في مدينة وأهلك أو أهل زوجك في مدينة ثانية ) لأنك بتسا فرين لهم وبتحصل أنواع اللخبطات )................ وبدأ طبعا وزني بالصعود إلى أن وصل 89 هنا قلت ( يكفي كدا ) ودخلت نادي وبديت أخفف مجرد تخفيف من الأكل وأحاول قدر المستطاع الابتعاد عن النشويات والحمد لله تخلصت من 9 كيلو بشهر .......... ثم عادت حليمه لعادتها القديمة وهات ياتخبيص ( المشكلة إني ما آكل عشان عندي شهية لا آكل كدا لمجرد الأكل ..... الصراحة أحس بمتعة في الأكل ) وزدت 3 كيلو .......... والآن سأبدأمن جديد
من الأعشاب اللي أستخدمها بابونج + اكليل الجبل + زعتر + مرامية ) والسبب الكروشة الحلوة لأني أعتقد 10 كيلو من وزني فيها إدا ماهو أكثر ..........
ومن الملاحظات الصراحة كنت أحب آخد النخالة بلبن زبادي وكنت مرتاحة مرة عليها يعني ما لاحظت إنها زادت وزني بالعكس حسيتها ضبطت عملية الهضم وعملية الإخراج وحسيت بنشاط بجسمي بس مقهورة إن النخالة ماتنفع لفصيلتي ومحتارة ........... الملاحظة الثانية ترى حرف (د) أبو نقطة مايكتب عندي ..........
من الأعشاب اللي أستخدمها بابونج + اكليل الجبل + زعتر + مرامية ) والسبب الكروشة الحلوة لأني أعتقد 10 كيلو من وزني فيها إدا ماهو أكثر ..........
ومن الملاحظات الصراحة كنت أحب آخد النخالة بلبن زبادي وكنت مرتاحة مرة عليها يعني ما لاحظت إنها زادت وزني بالعكس حسيتها ضبطت عملية الهضم وعملية الإخراج وحسيت بنشاط بجسمي بس مقهورة إن النخالة ماتنفع لفصيلتي ومحتارة ........... الملاحظة الثانية ترى حرف (د) أبو نقطة مايكتب عندي ..........
(A7LA)
•
أما أنا تخيلو كان وزني 44 وكان أملي الوحيد إني أمتن والحمدلله على مدى سنوات وسنوات متنت ووصل وزني 80 وصار أملي الوحيد إني أنحف طبعا دا كله بعد عدد من الولادات ............ المهم نجي للزبدة ...... جربت الكيميائي من 5 سنوات لمدة ثلاث أسابيع ونزلت عليه 7 كيلو وجات الإجازه وبطلته ( نصيحة لاتبدوا برجيم قريب الاجازة وخاصة إدا كنت في مدينة وأهلك أو أهل زوجك في مدينة ثانية ) لأنك بتسا فرين لهم وبتحصل أنواع اللخبطات )................ وبدأ طبعا وزني بالصعود إلى أن وصل 89 هنا قلت ( يكفي كدا ) ودخلت نادي وبديت أخفف مجرد تخفيف من الأكل وأحاول قدر المستطاع الابتعاد عن النشويات والحمد لله تخلصت من 9 كيلو بشهر .......... ثم عادت حليمه لعادتها القديمة وهات ياتخبيص ( المشكلة إني ما آكل عشان عندي شهية لا آكل كدا لمجرد الأكل ..... الصراحة أحس بمتعة في الأكل ) وزدت 3 كيلو .......... والآن سأبدأمن جديد من الأعشاب اللي أستخدمها بابونج + اكليل الجبل + زعتر + مرامية ) والسبب الكروشة الحلوة لأني أعتقد 10 كيلو من وزني فيها إدا ماهو أكثر .......... ومن الملاحظات الصراحة كنت أحب آخد النخالة بلبن زبادي وكنت مرتاحة مرة عليها يعني ما لاحظت إنها زادت وزني بالعكس حسيتها ضبطت عملية الهضم وعملية الإخراج وحسيت بنشاط بجسمي بس مقهورة إن النخالة ماتنفع لفصيلتي ومحتارة ........... الملاحظة الثانية ترى حرف (د) أبو نقطة مايكتب عندي ..........أما أنا تخيلو كان وزني 44 وكان أملي الوحيد إني أمتن والحمدلله على مدى سنوات وسنوات متنت ووصل وزني...
الله شو حلو وزن 44 ..... ياربي ممكن نشوف الستينات ؟؟:(
بس الحقيقة نقلة كبيييييييرة بالوزن و انا كنت بفكر اني الوحيدة اللي زايدة 30 كيلو ههههههههه
بس ما حكيتيلي لما شربتي الاعشاب شو كانت النتيجة؟
بس الحقيقة نقلة كبيييييييرة بالوزن و انا كنت بفكر اني الوحيدة اللي زايدة 30 كيلو ههههههههه
بس ما حكيتيلي لما شربتي الاعشاب شو كانت النتيجة؟
الصفحة الأخيرة