كوبونات الراقية تسجيل الدخول

-هايدي-
-هايدي- •
لــيــال لــيــال :
يابنــــات من تجـــاربكم ايـــــش اكثــــــــر شـــــي تحســــــوه يسمــــــنكـــم وماينـــــاسب هالفصيـــلة ابـــــــــــد ؟؟!!! :) يـــــلا نبغــــــى تفــــاعل يابنـــــــات :42:
يابنــــات من تجـــاربكم ايـــــش اكثــــــــر شـــــي تحســــــوه يسمــــــنكـــم وماينـــــاسب...
الرفع
الدنيا....لحظة
الدنيا....لحظة •


بصرررررررررررراحه انا تحمست اسويه لما شفت أختي حبيبتي الله يحفظهااا يااارب من العين...

مرررة ضعفت ما مشيت على نفس الرجيم لا لا تركت الخبز يعني تآكل الإداماات بالملعقة
وتركت الحلى بأنواعه إلا إذا لازمت عليه مدرسة ((عااارفين مجلس المعلمااات آكل لإي آكل))
تركت الأرز بس مو مرررررررررة يعني مرتين بألاسبوع ما تآكله...والببسي هي من يومها ما تشربه ...يعني العصيرات طازج....تآكل السلطة بأنواعها...ماشاااء الله ياابنات تغيرت ..

وأنا جربته لمدة أسبوع بداي المسااابقة والله نزلت 3 كيلووو بس بعدين بديت أخبص..
ومن اليوم بادية أنا وصديقتي بنفس الرجيم إلا البنات كاتبينه خااص للفصيلة...

وتركت كمان الشااااااااااي الاحمر نهائيا....وصارت على الشاااي الاخضر وانا مثلهااااا

ان شاااء الله افدكم ...

وترى واله يااابنات لو نبعد عن النشويااات حنا بسلام وننحف بسرررعه يعني كلن حسب جسمه..

~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
تسلمين وليده
تعبت احزان
تعبت احزان •
تسلمين اختى معلووومات مهمه انا نفس الفصيله ومتبعه نفس النظام وانشالله نووصل للوزن المثالي:26:
الدبدوبة_q8
الدبدوبة_q8 •
تعبت احزان تعبت احزان :
تسلمين اختى معلووومات مهمه انا نفس الفصيله ومتبعه نفس النظام وانشالله نووصل للوزن المثالي:26:
تسلمين اختى معلووومات مهمه انا نفس الفصيله ومتبعه نفس النظام وانشالله نووصل للوزن المثالي:26:
up