علاج الارق عند الحوامل:
* محاوله اخذ حمام دافئ قبل النوم
* عطور وزيوت الخزامى او اي عطر مهدئ يرش على السرير
* مساج بزيوت عطريه
* عدم الاكل ساعه قبل النوم
* ممكن أخذ ادويه مهدئة تحت إشراف طبيب
د/ مها النمر
تورم القدمين في الحمل
يحدث عند ثلثي الحوامل
من ٢٤-٢٨ اسبوع
سببه:
احتباس السوائل في القدمين بسبب ضغط الرحم على أورده الحوض والساقين فيقل مرور الدم فيها وتنتفخ
العلاج:
-تجنب الوقوف،الجلوس طويلا
-تجنب الملابس،الاحذيه الضيقه
-رفع القدمين إلى الأعلى
-التمارين
-النوم على الجانب
د/ مها النمر
يحدث عند ثلثي الحوامل
من ٢٤-٢٨ اسبوع
سببه:
احتباس السوائل في القدمين بسبب ضغط الرحم على أورده الحوض والساقين فيقل مرور الدم فيها وتنتفخ
العلاج:
-تجنب الوقوف،الجلوس طويلا
-تجنب الملابس،الاحذيه الضيقه
-رفع القدمين إلى الأعلى
-التمارين
-النوم على الجانب
د/ مها النمر
عمري انتي ولدت الحمدلله من قبل ومن بعد لكن الآلام لاتتحملعمري انتي ولدت الحمدلله من قبل ومن بعد لكن الآلام لاتتحمل
الف مبروك يتربى بعزكم الله يجعله من مواليد السعاده والهناء ويرزقكم بره وصلاحه والف حمدلله على سلامتك
غيـوره :
ابشركم الحمدلله ولدت وجبت بنوته اسال الله ان يرزقني برها وصلاحها.ابشركم الحمدلله ولدت وجبت بنوته اسال الله ان يرزقني برها وصلاحها.
الف مبروك تتربى بعزكم الله يجعلها من الصالحات البارات فيكم
الصفحة الأخيرة
*الارهاق
*القلق والخوف على الجنين او من الولاده
*الحرقان والارتجاع
*الاحلام المزعجه
*الالم الظهر او عضلات الساقين
*الاستيقاظ كثيرا للتبول
د/ مها النمر