سؤالي للاخت نوفا
ارجوكي دليني على ام دوا منع الحمل اللي ساعدك على النحافة

ضروري كتير

كنت حابة اسلكم في واحدة فيكم بتعرف ايش الاساس برجيم التمر والحليب يعني في اكل تاني غير التمر او كم الكمية وباقي التفاصيل

انا تعبت من الرجيمااات و موقفه بس اكل خفيف والوزن ثابت لاطالع ولا نازل:27:

وزني 72/75
طولي 157
عمري 17

ياربي شسوي عطوني حل ابي اضعف

قولوا لي كم كيلوا لازم انزل؟

فيدوني اللي يجزيكم خييييير

بالنسبه لتجربتي انا فهي رهيبة لكن الرجيم بده شويه ارادة انا وصل وزني بعد الولادة 101 كيلو وطولي 173 صار شكلي زي العملاق العجيب وزوجي كان منزعج كتير لكن الحمد لله لما نويت وانا عندي ارادةصورت حالي وحطيت صورتي في كل احاء البيت لكن احزرو كم صرت 64 كيلو نزلت 37 كيلو وصرت حديث الساعه في البلد والكل ايشاور علي وحافظت على وزني 5 سنين لكن للاسف رجع وزني 73 كيلو ان شاء الله بفكر في مشروع حمل فلازم ارجع انزل 10 كيلو