
sweetgirl_h
•
الصائمة لله ممكن تقوليلي الرجيم لأني مااعرفه :26: :26:

sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
sweetgirl_h
ريجيم البروتين ، كل يوم كيلو تاكلين بروتين من بيض او لحوم على كيف كيفش حتى لو مقلي
وممكن الخضروات طازة او مسلوقة او مقلية بس فواكه لاااااااااااااااااااااااااااااااا:27:
ممنوع الخبز والرز والمكرونه باختصار..................... يعتمد على منع النشويات(الكربوهيدرات)
:26:
:26:
:26:
وبعد الريجيم لما رديت اكل الخبز والرز ،رجع وزني وزاد بعد............................... شو الفايدة:06:
ريجيم البروتين ، كل يوم كيلو تاكلين بروتين من بيض او لحوم على كيف كيفش حتى لو مقلي
وممكن الخضروات طازة او مسلوقة او مقلية بس فواكه لاااااااااااااااااااااااااااااااا:27:
ممنوع الخبز والرز والمكرونه باختصار..................... يعتمد على منع النشويات(الكربوهيدرات)
:26:
:26:
:26:
وبعد الريجيم لما رديت اكل الخبز والرز ،رجع وزني وزاد بعد............................... شو الفايدة:06:

رمسون
•
sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
أنا عن نفسي .. رجيم جوردن ...
كان وزني 63 .. و صار 54 ... بس أا بعدين قمت ما ألتزم فزاد مره ثانيه بس ما زاد كله لأنه إذا إتبعتيه يصير زياده الوزن أمر مو سهل .. بس أنا الحين قاعده أتبعه مره ثايه و أنا أنصحج فيه .. لأنه كل الدكاتره ينصحون فيه ... :27:
كان وزني 63 .. و صار 54 ... بس أا بعدين قمت ما ألتزم فزاد مره ثانيه بس ما زاد كله لأنه إذا إتبعتيه يصير زياده الوزن أمر مو سهل .. بس أنا الحين قاعده أتبعه مره ثايه و أنا أنصحج فيه .. لأنه كل الدكاتره ينصحون فيه ... :27:

sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
الصائمة لله ورمسون جزاكم الله كل خير يارب ومشكورين على مروركم :27: :26: :26:

تهامه
•
sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
بنات نصيحه اتبوع هذا الرجيم
والله عن تجربه وفعال جدا ويشبع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&postid=2827093#post2827093
والله عن تجربه وفعال جدا ويشبع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&postid=2827093#post2827093
الصفحة الأخيرة