sweetgirl_h
sweetgirl_h
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
الصائمة لله ممكن تقوليلي الرجيم لأني مااعرفه :26: :26:
الصائمه لله
الصائمه لله
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
sweetgirl_h
ريجيم البروتين ، كل يوم كيلو تاكلين بروتين من بيض او لحوم على كيف كيفش حتى لو مقلي
وممكن الخضروات طازة او مسلوقة او مقلية بس فواكه لاااااااااااااااااااااااااااااااا:27:
ممنوع الخبز والرز والمكرونه باختصار..................... يعتمد على منع النشويات(الكربوهيدرات)
:26:
:26:
:26:
وبعد الريجيم لما رديت اكل الخبز والرز ،رجع وزني وزاد بعد............................... شو الفايدة:06:
رمسون
رمسون
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
أنا عن نفسي .. رجيم جوردن ...
كان وزني 63 .. و صار 54 ... بس أا بعدين قمت ما ألتزم فزاد مره ثانيه بس ما زاد كله لأنه إذا إتبعتيه يصير زياده الوزن أمر مو سهل .. بس أنا الحين قاعده أتبعه مره ثايه و أنا أنصحج فيه .. لأنه كل الدكاتره ينصحون فيه ... :27:
sweetgirl_h
sweetgirl_h
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
الصائمة لله ورمسون جزاكم الله كل خير يارب ومشكورين على مروركم :27: :26: :26:
تهامه
تهامه
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
بنات نصيحه اتبوع هذا الرجيم
والله عن تجربه وفعال جدا ويشبع


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&postid=2827093#post2827093