بجرب من بكره الى الاربعاء الجاي وتأكد من ان الشاي الاخضر هو السبب في تثبيت وزني

لمار كنت قبل شهرين 105 
واليوم وزنت 92 
ببدا بكره برجيم التمر واللبن لااي جربته قبل وفادني..
لاتخافي والله الاراده قويه من الصبح للحين نفسي مسدوده ماغير حبة تفاح وكيوي بس ..

هلا بك دروب الغرام
طيب حلو رجيمك الي نزلك بالشهرين 17 كيلو بهالشهرين ارجعيله واستمري عليه

هايدي
أولاه تحملي اسالتي شوي
انتي قلتي الكمون والليمون والنعنع والزنجبيل كيف طريقتهم
نفس الشاي ينطبخ على النار مع بعض
او اضعهم بالكاس وسخن مي حار وصبوة عليا انا افضل هالطريقه

هاتي ترمس وحطي نعناع طازج وزنجبيل. طازج وملعقة كمون وشريحة ليمون وصبي عليهم موية مغلي ووووبس ثلاث مرات باليوم ينحت جسمك نحت