رانيا
جميلك كترت فى الفترة الصغيرة دى
ربنا يجعلها فى ميزان حسناتك وييسرلك امورك
ونفرح بيك وانت واخدة الدكتوراة
اللهم امين
بلو روز
كل ما اقرا فى الملفات هفتكرك وادعيلك
بالعند فى الشيطان اللى دخل بينا
ربنا يبعدة عننا يا رب ونتجمع دايما فى الخير
عروس النيل
اناهنا كل شوية اعمل حاجة وارجع
حلو كلامك مبشبعش منة
ويا ريت تحكيلنا عن يومياتك علطول
على فكرة الجدول اللى عملتة للاكل انضرب
لان جوزى سافر يومين ورا بعض فمقضياها مكرونة وكفتة
مكرونة وبوفتيك
النهاردة كان يوم توضيب الادراج وعملت زى فاطمة
انا وبنتى نلعب بالادراج لحد ما تزهق وبعدين ارتبها والدواليب طبعا
بس انا مش بكرة ترتيب الهدوم زيكم انا بكرة الطبيخ بس
وطلعت بواقى العيش الفينو كلة وحمصتة ودقيتة عشان استخدمة بدل البقسماط البدرة
مع انه عندى
تفتكرو اخلطهم ببعض والا اسيب كل واحد لوحدة
وسؤال كمان لو سلقت الفاصوليا او اللوبيا الناشفة وحطتها فى الفريزر طعمها او قيمتها الغذائية تتغير ولا عادى
انا معاكم
mado2006
•
mado2006
•
عروس النيل
انا عندى كتاب د. عبد الباسط
من زمان ومكسلة اقرا فية انت شجعتينى
ولو حد عايز منة حاجة يسالنى وانا اطلعة من الكتاب
لكن فى معلومة علمي عجبتنى قوى قولت انزلها لكم
خصوصا اننا فى ايام العنب يعنى مش هنشترى حاجة من عند العطار
3- هشاشة العظام والعنب:تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها.
ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام.
يعنى
ناكلة من دلوقت احسن
انا عندى كتاب د. عبد الباسط
من زمان ومكسلة اقرا فية انت شجعتينى
ولو حد عايز منة حاجة يسالنى وانا اطلعة من الكتاب
لكن فى معلومة علمي عجبتنى قوى قولت انزلها لكم
خصوصا اننا فى ايام العنب يعنى مش هنشترى حاجة من عند العطار
3- هشاشة العظام والعنب:تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها.
ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام.
يعنى
ناكلة من دلوقت احسن
mado2006
•
وفى كمان رغيف السيدات لتأخير سن اليأس ...
محيط : لندن : أنتج مخبز شهير بلندن رغيف خبز مصنوعاً من خليط من دقيق الصوبا وبذرة الكتان وأطلق عليه "رغيف السيدات" لأنه يساعد علي تأخير سن اليأس.
وذكرت جريدة "الجمهورية" أن المخبز أعتمد علي عدة دراسات تقول إن هناك علاقة بين ما يمكن أن يطلق عليه الاستروجين النباتي وهو عبارة عن مواد طبيعية تشبه هرمون الأنوثة وبين تأخير اعراض سن اليأس .
وأثبتت الأبحاث أن العامل الرئيسى فى حماية المرأة الآسيوية يتمثل فى تناولها لفول الصويا بكميات كبيرة (60 مليجراما فى اليوم الواحد)
كذلك هناك العديد من الأغذيه والأعشاب والتي تشمل..
البطاطس....العنب....الميراميه...اليانسون...بذرة الكتان....
موضوع بايخ مش كدة
محيط : لندن : أنتج مخبز شهير بلندن رغيف خبز مصنوعاً من خليط من دقيق الصوبا وبذرة الكتان وأطلق عليه "رغيف السيدات" لأنه يساعد علي تأخير سن اليأس.
وذكرت جريدة "الجمهورية" أن المخبز أعتمد علي عدة دراسات تقول إن هناك علاقة بين ما يمكن أن يطلق عليه الاستروجين النباتي وهو عبارة عن مواد طبيعية تشبه هرمون الأنوثة وبين تأخير اعراض سن اليأس .
وأثبتت الأبحاث أن العامل الرئيسى فى حماية المرأة الآسيوية يتمثل فى تناولها لفول الصويا بكميات كبيرة (60 مليجراما فى اليوم الواحد)
كذلك هناك العديد من الأغذيه والأعشاب والتي تشمل..
البطاطس....العنب....الميراميه...اليانسون...بذرة الكتان....
موضوع بايخ مش كدة
مادو - جزاك الله خيرا
معلومات فعلا مفيده انا اول مره اسمع عن العنب والبطاطس واكيد كلنا بنحبها
ومتوفره فى كل بيت وفول الصويا لكن انا مش عارفه الاقيه عندى
انا سعيده جدا انك عندك كتاب دكتور عبد الباسط
واتمنى انك كل يوم تجيبى لنا معلومه حلوه منه
وانا حا اكتب معاكى لانه جاب حاجات كتير وجربتها فعلا مفيده
وما تتعبيش نفسك لو عشبه اسمه غريب ومش معروفه
ما تبدايش بيها خليكى اولا فى الحاجات المألوفه لنا جميعا
وربنا يجعله فى ميزان حسناتك
معلومات فعلا مفيده انا اول مره اسمع عن العنب والبطاطس واكيد كلنا بنحبها
ومتوفره فى كل بيت وفول الصويا لكن انا مش عارفه الاقيه عندى
انا سعيده جدا انك عندك كتاب دكتور عبد الباسط
واتمنى انك كل يوم تجيبى لنا معلومه حلوه منه
وانا حا اكتب معاكى لانه جاب حاجات كتير وجربتها فعلا مفيده
وما تتعبيش نفسك لو عشبه اسمه غريب ومش معروفه
ما تبدايش بيها خليكى اولا فى الحاجات المألوفه لنا جميعا
وربنا يجعله فى ميزان حسناتك
الصفحة الأخيرة
هجربها وأكيد هتكون حلوة طالما انتى مجرباها
ربنا يوفقك فى دراستك
blue rose - شكرا ليكى انتى كده بتساعدينا كلنا
فى أى رابط بتحطيه
عروس النيل - معلوماتك كلها قيمة ربنا يزيدك وينفعك
وينفعنا بالعلم