كوبونات الراقية تسجيل الدخول

♥« Яέέ๓ά
♥« Яέέ๓ά •
الحمد لله امس خلصت من الاسبوع الاول وابشررركم نقصت 5 كيلو
الحمد لله
اللهـ يتممها على خير

اليوم الاول من الاسبوع الثاني افطرت 2 بيض
واتغديت 2 بيض وسللطهـ
والعشاء باقي :p
jasmine55
jasmine55 •
♥« Яέέ๓ά ♥« Яέέ๓ά :
الحمد لله امس خلصت من الاسبوع الاول وابشررركم نقصت 5 كيلو الحمد لله اللهـ يتممها على خير اليوم الاول من الاسبوع الثاني افطرت 2 بيض واتغديت 2 بيض وسللطهـ والعشاء باقي :p
الحمد لله امس خلصت من الاسبوع الاول وابشررركم نقصت 5 كيلو الحمد لله اللهـ يتممها على خير ...
ماشاء الله عليكى الف مبرووووك النزول وعقبال المثالى عاجل غير اجر يارب
بس قوليلى كان كام وزنك قبل النزول ودلوقتى كام؟؟؟
jasmine55
jasmine55 •
الحمدلله اليوم الثانى من الاسبوع الاول مر بسلام والتزام
الافطار = 2 بيضة مسلوقة +برتقالة صغيرة
الغداء = صدر دجاج مشوى + 2 طماطم+ ا برتقالة
العشاء = 2 بيضة مسلوقة + طبق سلاطة + 1 توست اسمر + كوب شاى
والرياضة رحت الجيم ولعب تقريبا ساعة فقط ماقدرت اطول
وان شاء الله بحاول بكرة التزم اكتر فى الرياضة
-روووووزي-
-روووووزي- •
اليوم هو يومي الاول في الاسبوع الاول تسمحولي انظم معاكم:biggrinlo. وزني ٩١ طولي ١٥٨
دليل تاجرات الطائف
دليل تاجرات الطائف •
يسعد صباحكم خواتي الغاليات

هناك أقتراح بخصوص المواضيع حقت التجمعات

والأقتراح

أنا نجمع من 80 الى 90 الى 100 فما فوق بقروب

ونجمع 50 و60 و70 بقروب

لأن هناك تجمعات اصبحت خامله وباره ولا يوجد بها حماس

لأن هناك تجمعات لها أكثر من 6 شهور لم تتجاوز 2000 مشاركه

وفي نفس الوقت حابين نغير روتين القسم

أنتظر أقتراحكم

أتمنى من قائد التجمع رسال رأي الفريق مع توضيح أسم تجمع