أنا ولله الحمد خلصت اليوم الثاني من الأسبوع الأول والرجيم رهيب لأنك ما تجوعين فيه وما تنحرمين من الطلعه ومن اكل المطاعم لأنك تقدرين تأكلين مشاوي وسلطات مره حلو

مرررحبا بنات حلوات
فطرت بيضتين مسلوقتين واليوم الغدا فواكه بختار البرتقال او الجح (الحبحب)

صورت لكم يومياتي باخليهم بعدين

احب حماسكم

كيفكم ياحلوين انا الصباح اكلت بيضتان ونصف برتقاله

شربت كوب ماء على الريق

الغداء 3 تفاحات

قبل شوي شربت نسكافيه حتى يسد الشهيه



وهالحين اطقطق بالنت واكل خيار ههههههه وش رايكم فيني

بنات لاتهملون البرتقال لان هذا الرجيم يسبب امساك
انا جاني امساك لاني اكلت في يوم الفاكهه رمان ورجعت اخذت ملعقه زيت زيتون والحمدلله فرجت
انا اليوم في اليوم السادس من الاسبوع الاول والحمدلله الامور عال العال

اليوم الرابع من الاسبوع الثاني
وكل شي تمام..

نزل وزني 4 كيلو يعني سرت 64