ريـمـيـه
•
ااااااااب
ريمية اوزني عشان تعرفي
تقريبا ممن بعد الاسبوع الاول يبان
انا اقرأ من التجارب والا ماقد سويته
تقريبا ممن بعد الاسبوع الاول يبان
انا اقرأ من التجارب والا ماقد سويته
سلام عليكم بنات انا مازلت مستمره عالرجيم الحمدلله اليوم تالت يوم من الاسبوع التالت وان شاء الله نلويه لمن يخلص الشهر اريح يوم وارجع اعيدو بدات النظام ووزني ٧٧ ك واليوم وزنت ٧٢،٩ ك الحمدلله عقبال اوصل ل ٦٠ كسلام عليكم بنات انا مازلت مستمره عالرجيم الحمدلله اليوم تالت يوم من الاسبوع التالت وان شاء الله...
ماشاءالله تبارك الله
بسألك تسوين رياضة؟؟
بسألك تسوين رياضة؟؟
هلا سيدة القصر
ايوا انا امشي على الاقل ٣ مرات في الاسبوع
وكمان سجلت في نادي كيرفز ان شاء الله من السبت ابدا
وبالنسبه للسؤال متى يبين النزول
شوفي انا اللي احسو الاسبوع الاول ينزل في الميزان لكن ماحس فرق في جسمي لكن من الاسبوع التاني يبدا المزان يسر نزولو بطيء لكن احس الفرق في جسمي اكتر
ايوا انا امشي على الاقل ٣ مرات في الاسبوع
وكمان سجلت في نادي كيرفز ان شاء الله من السبت ابدا
وبالنسبه للسؤال متى يبين النزول
شوفي انا اللي احسو الاسبوع الاول ينزل في الميزان لكن ماحس فرق في جسمي لكن من الاسبوع التاني يبدا المزان يسر نزولو بطيء لكن احس الفرق في جسمي اكتر
مساء الخير
انا سبق وسويت الرجيم قبل الحمل ونزلت عليه 9 كيلو
بس للاسف رجعتها اثناء الحمل وزياده شويه
وصار وزني 73 من اصل 58
والحين توني باديه فيه
وهذا اخر يوم من اول اسبوع
ونزلت 2كيلو ونص تقريبا
وتحطمت لاني كنت اتوقع اكثر
بس الحمد لله افضل من لاشئ
للعلم مااسوي اي نوع رياضه ابدا
الا بعض التمارين الخفيفة جدا احيانا فقط
وبين النزول على شكلي شوووي
منطقة الخصر بس
والزنود محلك سر حالفه ماتتزحزح
انا سبق وسويت الرجيم قبل الحمل ونزلت عليه 9 كيلو
بس للاسف رجعتها اثناء الحمل وزياده شويه
وصار وزني 73 من اصل 58
والحين توني باديه فيه
وهذا اخر يوم من اول اسبوع
ونزلت 2كيلو ونص تقريبا
وتحطمت لاني كنت اتوقع اكثر
بس الحمد لله افضل من لاشئ
للعلم مااسوي اي نوع رياضه ابدا
الا بعض التمارين الخفيفة جدا احيانا فقط
وبين النزول على شكلي شوووي
منطقة الخصر بس
والزنود محلك سر حالفه ماتتزحزح
الصفحة الأخيرة